健康のためのツボ ③湧泉

　健康のためのツボ　③湧泉（ゆうせん）


　　
　　人が急な温度変化に対応できるのは５℃以内といわれています。
　外気温と室内気温の差が、その境目を超えると…。
　自律神経機能が低下します。


　　特に足が冷えるという場合には、足裏で足の指を屈して最もくぼむ
　ところに位置する「湧泉」のツボを紹介します。
　
　読んで字の如く、ここを刺激すれば、こんこんと泉の湧き出るように
　生命力が湧き出てきます。このツボに指圧をしましょう。


　　
　　女性の足の冷えや、いろいろな症状に効果があります。