重ね煮

妻が｢野菜が食べたい｣と言う事で

｢重ね煮｣と言うのがピンと来て 作ってみようと思い 思ったら今この瞬間作りましょう…。

まずはネットで情報集め

やはりYouTubeで見る

椎茸 玉葱 人参

余すところ無く人参は皮のまま使います、玉葱は中心から外側に包丁を入れる回し切り 芯の部分は 玉葱になるための情報が詰まっているから取らない。

火はIHでは無くガスコンロ

鍋に小さじ4分の1の塩を30㎝上からパラパラっと入れ 椎茸 玉葱 人参の順に入れ その上からまた同じ塩の量入れる。

塩は天と地をつなぐそうじゃあ…｡

火を入れる前に 声に出して言う！


｢あめつちの おめぐみと

これを作られた方の

ごあいねんを感謝して

料理させていただきます。

この食べ物が 私たちの体に入って

自他共にお役に立ちますように

ありがとうございます。｣

手のひらの真ん中のツボ｢ 労宮｣から

何か出る!!

味付けでは無く 野菜の旨味を引き立てるための天然塩

蓋をして超弱火で30分蒸し煮



感動的な美味しさ!!

懐かしいお味!!

ヤバい…ヤバすぎる!!





うめぇーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！!!！







d=(^o^)=b

サットサン

アルーナ バイヤースさんの サットサンに行って来ました。

都内の閑静な場所 私を含め11人

最初に 20分間の静かな時間と言うことで 瞑想…。何かいつもと違って体が持ち上がるような感じ…。

その後 アルーナさんが

｢今日は覚醒とはどんな状態かと言うのが来てます…｡｣ と覚醒後に起こる事について話してくれました。

聞きたかった事が来た…！
覚醒後の状態…………。

アルーナさんはパパジさんの元で気付きを得たそうです。

自分を空っぽにする事で スペースが空き ｢真我｣のエネルギーの循環が起こる

問題が起こって 拒絶すると 同じようなシチュエーションが繰り返される

受け入れてー｢サレンダー｣する事で
｢真我｣が解決してくれる…｡

私たちは いつも物事を自分の考えでやってると思いこんでる…｡

それは只 起こっている…。

良くもなく悪くもなくあるがままの
上から目線

来た…！｢アドヴァイタ｣

アルーナさんは覚醒に至るまで 一度に
2つも3つも問題が重なって来たそうで

にっちもさっちもいかなかった…。

そんな中ではサレンダーして委ねるしかない状況

｢委ねる｣

質疑応答では アルーナさんに色々聞かれました。

価値観の逆転

平等性智

過去や未来は無い ｢今こここの瞬間｣


覚醒後の普段の生活について

自我にいつも気付いて真実を見極める｢自我の監視 監察｣

意識的に｢空｣の状態になる。例えば ｢瞑想 ｣

お茶を飲んで｢ホッと｣する

忙しい時ほどリラックス

気分が落ちたら すぐ気分転換

いつも｢空｣を意識

平和な状態が 平和な状況を創る


今日は ｢ラマナマハリシさん｣のエネルギーが来ていると言う事でした。

また通訳のお姉さんの的確で解りやすい通訳がとてもよかった…。


また 気が向いたら行こう








＼(^o^)／