14日目(ゴールデン)

連休になると …、

お弁当作りも連休になります😎

皆さま お疲れ様でした👁

です

13日目(日日是好日)

娘作 (安定感)

「毎日、毎日 同じ様な写真になりがちだね」😎by ego

以前 お世話になっていた合気道教室よろしく、 毎日 玉子焼きを焼くと言う事が娘に起こっている👁

あれ❓私は玉子焼きを作っている側❓ それとも私は玉子焼き❓

「繰り返す事で考えなくても出来るようになる、否❗それ以上の物が出来るようになるよ、なんせ、あなたは何もしていないのだから…」👁

あーっと!いつものおじいさん出てきました。

新訳 弓と禅　付・「武士道的な弓道」講演録　ビギナーズ　日本の思想 (角川ソフィア文庫) オイゲン・ヘリゲル KADOKAWA

おじいさんが薦める本

お弁当作りに道を見いだせば

「お弁当道」

「お弁道」❗

です

12日目(頭の中が釣りで集中力欠如)

今日は娘に毎日の玉子焼きとツナマヨのおにぎりを作って頂きました。😸

ふっくらとした美味しそうな玉子焼きですな😎


メインのおかずは今日はちょっと構想がまとまらず やっつけなお弁当になりました🙄

しかしながら二人での作業ははかどりますね😸 ありがたい❗

冷凍食品はレンチンの焼売のみ👁

最近は作り置いた物が夕食にも出せるので、なんともヘルシーで豊かな食卓になったとかならないとか😎

です

11日目(意識高い)

昨日 ジョギング中に何やら素敵なお家を発見👁

てか、以前から気になってました😎

自分で描いたんでしょうか…、大胆ですな👁

しかしながら 良い趣味ですね❗私と趣味が似ている😎


20km走るつもりでしたがお家に着いたら15kmでした😩

さて…

マクロビの事を調べていたら…

食欲を抑え込むと後で食欲が暴走すると言う事を体験した上でマクロビに取り組んでいる方の動画を見ました👀

「自分の欲を認める」

やはり身をもって気付かされると、言葉の重みが違う(スルー出来ない)

ここでおじいさん登場👁

自分の欲を否定せず欲が起こるがまま そのまんま あるがまんまじゃ! かと言って暴飲暴食に走るでないぞ、欲になるんじゃない、欲を見つめるのじゃ👀

という事で本日のお弁当😎

まだマクロビは助走段階なので、 とりあえず 昨年の暮れに妻が味噌作りに参加した時に仕込んだ 麹醤油

妻に「使って」と言われて数ヵ月 なんか取っつきづらく思えて 麹だし寝かす程美味しくなると言う事で寝かせておりました😎

そして とうとう昨日 唐揚げの味付けときんぴらごぼうに使用👁
結構 醤油麹のレシピありますね👁

ちょっと意識が上がりましたね😎

そして息子が弁当忘れるっていう😩

です

10日(現れ)

本日はチートday😎

冷凍食品ではないハンバーグ

これは間違いない👁

前日 お客様から素敵なお弁当屋さんの情報を入手👍

いつもありがとうございます🙇

素敵なお弁当の写真を載せたいところですが、許可をもらっていませんので

載せません😎

まぼろしのお弁当屋さんだとか👁

よい「彩り」の見本を頂きました。

これからマクロビのメニューに移行しようと思った時のタイミング👁

こっ…これは………!

やっちゃていいんだ‼️

ハードルが高そうです…。

毎日の事ですからね、冷凍食品ばかりでは良くないでしょう😎

言ったな…。

いいのかな?オレ

です