また走ります～～。

こんばんは。

最近仕事もなかなか片付かないし、
帰りは遅いので食事も遅いし、
ちょっとイライラするとついついお酒を飲むし、
お酒を飲むと何か食べてしまうし・・・

ということで徐々に体脂肪率が上がっていました。
~＼(_ _;)／~

これではイカン！と思い直して、
また少しずつ走り始めました。

秋に痛めた右膝も今の所大丈夫の様です。
走ると体の巡りが良くなって、
さらに食欲が増進中！

まあ、こんな感じが最近のワタシなんです。

2011-02-01