アラカン男子の Daily Life

趣味、健康、食、たわごとなど、６０代、アラカン男子の日常を、気の向くままつづってます。

今日の弁当

2018年05月29日 | 日々の食事
2018.5.29 今日の弁当 玄米、発芽玄米、雑穀米のご飯 スクランブルエッグ ミニトマト バナナ 野菜炒め：人参、ほうれん草、しいたけ、 牛肉 納豆   ご飯にフルーツ、野菜炒めに肉か魚、スクランブルエッグに納豆。 最近はこんな感じにパターン化してるかな。マンネリ気味かもです。でも二ヶ月半毎日続けられてるんで。始めた頃は二ヶ月続くなんて想像もできませんでした。二 . . . 本文を読む
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プロフィール

自己紹介
大学入学より３７年間の東京暮らし。両親の介護が迫り札幌に帰郷して５年目。両親を看取り、仕事は生活に余裕を持てる範囲で、ギターの練習、食事は腸活を意識、ワンコと暮らすアラカン男子です。
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