早朝高血圧

2018.5.31

朝起きてトイレで用を済ませた後に、血圧を測ってます。

１日のうちで、この時が一番血圧が高い。脳卒中や心筋梗塞の発症も、この時間帯に多く発生するようです。昼間の血圧は随分と改善できたので、次は早朝の血圧をなんとか下げたいもんです。

あと、心拍数と血圧の関係がよくわからない。自分の場合、心拍数が上がると血圧が下がります。お酒を飲んでドキドキしている時など、心拍数が１００を越えると、血圧も　１２０台／８０台　くらいになります。朝起きたときは心拍数も６０前後と低いので、血圧も高めに出ている感じです。一般の人の心拍数ってどれくらいなんでしょう？