8020運動。

「8020運動」をご存じでしょうか？

 

1989年（平成元年）より 厚生省（当時）と日本歯科医師会が推進している「80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という運動です

 

20本以上の歯があれば 食生活にほぼ満足することが出来ると言われていて 「生涯 自分の歯で食べる楽しみを味わえるように」という願いが込められています

 

いつまでも美味しく食べるためには 歯の日頃のお手入れが大切というわけです

 

 

なので 歯医者さんは大嫌いなのですが 3か月毎に 定期健診に通っています

先週金曜日 行ってまいりました

 

この椅子に座っている間中 ずっと緊張していて 首が痛くなります

 

紙コップが可愛い ミィちゃんデス

ちょっと 和みます

 

今回も虫歯はなく クリーニングをしていただき 無事に終了しました

次回はまた 3か月後

 

父は85歳で 21本の歯が残ってます

日頃のお手入れをとっても頑張っていて 定期健診も通ってます

 

やっぱり 自分の歯で 美味しい物を食べられることが長生きの秘訣かもしれませんね

 

私は ヘッドの小さな歯ブラシと歯間ブラシとデンタルフロスを使用してます

80歳まで生きられるかどうかはわかりませんが..

20本以上の歯を残せるように頑張りま～す

 

今週もどうぞよろしくお願いします *^^*

 

ランキングに参加しています
【小豆バナー】【大豆バナー】ポチっと 応援お願いします

【にほんブログ村・大豆バナー】

にほんブログ村

【人気ブログランキング・小豆バナー】

ブリティッシュ・ショートヘアランキング

 

にほんブログ村 フォローバナーです

インスタに遊びにきてね