コロナ後遺症。

昨日の午前中 抜けるような青空

飛行機が飛んでいるのが 見えました

メルカリの出品物が売れたので 発送のため コンビニに向かう途中です

 

実は

コロナ感染後 初めて歩いて出掛けました

1キロの距離でしたが とぼとぼ.. とぼとぼ.. 歩きました

 

コロナ感染後 2回程 食料品の買い出しのため車で出掛けましたが たった1時間の外出なのに疲れてしまって 身体を横にして休む程でした

 

倦怠感というほどではありませんが 疲れやすくて 体力のなさが身に沁みます

3キロ減った体重は まったく増えずで..（あ.. でもクリスマスやお正月頃には しっかり元の体重に戻る自信があります！）

 

 

今回の家族みんなのコロナ後の後遺症について 備忘録として記録に残します

 

全員自覚症状があったのは 嗅覚障害です

少しずつ 回復していますが わかるニオイとまだ全くわからないニオイがあります

わかるニオイも微かにわかる程度で 個々に違います

 

不謹慎な話ですが

猫飼いの方はよくご存じですが 猫のう〇ちは とってもとっても不快なニオイです (^-^;

が 家族みんな う〇ちのニオイが全くわからずで.. トイレ掃除が楽ちんなのです 笑

 

嗅覚がなくても あまり不便を感じないので.. ゆっくり治ってくださ～いという感じです

 

 

家族みんな 味覚障害はないと思っていましたが お味噌汁やスープの塩分が濃いと感じるようになりました

いつもと同じ分量で作っていても しょっぱく感じます

これは 薄味にすることで解決してるので しっかり味見をしながら調理すれば済むことなので あまり不便は感じていません

 

 

あと私だけなのですが 酷い喉の痛みはやっと治ったのですが 咳が抜けません

特に夕方から夜にかけてが酷く咳き込み 疲れます

気管支炎レベルで 胸とお腹が痛みます

 

今週予約してあった 歯科検診やネイルケアは延期しました

咳が治まるまでは お出掛けはなるべく控えます

 

参考までに コロナ後遺症と言われているのは

疲労感 倦怠感 関節痛 筋肉痛 咳 喀痰 息切れ 胸痛 脱毛 記憶障害 集中力低下 頭痛 抑うつ 嗅覚障害 味覚障害 動悸 下痢 腹痛 睡眠障害 筋力低下 などがあります

 

5類感染症に引き下げられたとはいえ後遺症は辛いので 油断しないのでしっかり予防することが大切ですね

 

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