私は昨年の11月から一日一万歩ウォーキングを始めました。
10000×0.8＝8km
8km×25日＝200km
200km×12か月＝2400km
この一年で約2400kmほど歩いた計算になります。
日本の北から南までは3600kmとも言われてますので、約2/3ほど歩いたことになります。
歩くことは健康に良いようで、この一年は体調良好です。
更に体幹も鍛えられてるとみえて、歌声が以前より楽に出せるようになりました。
今日も唄ってみました。
《斉藤和義》さんの【歩いて帰ろう】です。
よろしかったら、お聞き下さいませ。
