11月1日(土)のつぶやき

　Palin Kiku.　@palin3hi　14:43

今日はたっぷりの予定。まずはspinner（室内バイクのようなもの）40分のハードトレーニング。さて、次はプールに移動。 (@ セントラルフィットネスクラブ 南大泉 in 練馬区, 東京都) swarmapp.com/c/8rCWEOa4yRx

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