柴崎君や上野さんも書いてましたが、
私も最近からだづくりのために走ってます。。
筋トレしてみたりカーヴィダンス踊ってみたり、
走ってみたりと何かしら毎日やるようにしています。
走るモチベーションを維持するためにこんなiPhoneアプリを
使いながら走ってます
その名も『Runtastic』！！
アプリを起動して走るとGPSで走行距離や時間、
１㎞ごとのラップタイムなど色んな事を記録してくれます
走るたびにペースが上がっていて、成長してる感じが
また走りたいと思わせてくれます（笑）
しかもこのApp無料！！
Appのコマーシャルになっちゃってますね
実は私カキってあまり好んで食べないんですが、ぷりっとして美味しかったです。
仕事終わりに走り始めて2カ月の
どうも柴崎です。
PARSでも内山さんや上野さんが走っていて。
プチブームです。
縄跳びも買いました。
でも二重跳びが出来ませぬ。
何事もコツコツと。
継続すべし！
元気日本！
ayato shibasaki
今年から時間のある時はジムの中ではなく、
外を走ろうという事で土手を走っています
やはり楽しく走る為には形からと言う事で、
一揃えしました
土手は気持ちよくて、スカイツリーが結構よく見えます
無理しない程度に、汗を流したいと思います(o^^o)
お疲れ様です。柴崎です。
昨日は大変な地域もあったと思います。
PARSも貯水をしながら、節水しての営業でした。
今後も色々な備えが必要かもしれませんが、
そんな中でも、PARSは元気に営業してまいります。
昨年もお知らせしましたが今後の情報取得など、
松戸市の公式ツイッターで最新情報が更新
されていますのでチェックしてみてください。
↓
http://twitter.com/#!/matsudo_city
松戸市役所もどうぞ。
↓
http://www.city.matsudo.chiba.jp/
千葉県水道局(松戸近辺)
↓
http://www.pref.chiba.lg.jp/suidou/
では(^^)/
元気日本！
ayato shibasaki
