「死にたい気持ち」から考えること

　心理的なダメージを受けることが続いたり、これからの人生に明るい展望が見いだせないと考えるとき、ふと「死にたい」という気持ちが湧いてくることが自分では意外でした。また、同時に「死にたい」という気持ちにとらわれた状態で生きていきたくはないという気持ちもあります。ではどうしたらいいのだろうかということを最近は考えることが多いです。
　何か行動したいと思ってもさまざまな制約（経済的時間的な余裕、健康状態など）が大きくなっていくと予想できます。それでも何か自分にできることを見つけていこうとは考えています。例えば自分のこれまでの（それほど多くはないけれども）人生体験、職業経験を活かせることなどを考えています。
　また、７月２４日の記事に書きましたが、やはり何か「心の支え、心のよりどころ」が少しでもあれば、救いになるという気がします。自分の過去を振り返ったりしながら、そうしたものを探しています。