美味しいカレーが食べたいなぁ、、、

”広尾のカレー”が食べたいです
食べたい、食べたい、食べたいよ～！

・・・な気持ちの今現在。
次に食べられるのはいつかなぁ？
東京に行く予定がありません


めずらしく暇。
じじとまるごとバナナを半分こしてひと休みしています
次女はまたまたＴＤＲ。しかし、よく遊ぶ子だわー。さすがは我が子
ホントは誰か誘って嵐さんのＤＶＤとか観たりしたかったけど、映画も観たい（多分行くし）
薬の加減で腰の調子もまずまず。
なので、まずはずっとやりたかった床の拭き掃除をしました。
１階全部と、２階の踊り場と階段。
階段の汚れがびっくりするくらい酷かった！
気になってたのでスッキリしました
マンション住まいのときはろくに掃除せず埃だらけのところに住んでたのにね～
今の家が大好きだから、できるだけキレイに保ちたいなぁと思います。


観たい映画は『ベイマックス』
次女が観てきておススメだと言っていたので。
職場の補助で月５回までは1,000円で観れる制度があるんです
映画館に通う私にとっては嬉しい特典なんだな～


明日は人間ドックとカイロ。
体脂肪がヤバイです。内臓脂肪もきっと・・・コワい～
注意されること間違いなし。
昨日撮ったＭＲＩでは子宮筋腫も結構な大きさになってるみたいだし。
腰はレントゲンで言われた通り、Ｌ５～Ｓ１は椎間板が潰れちゃっててほとんどない！
そことＬ４～５の後ろにはみ出したやつが神経触ってるため痛みが出ているということでした。
膝に水がたまるみたいに腰にも水がたまることがあるそうで”腰椎水腫”て言ってましたが、そんなのもあって
腰自体にも炎症があってそのための痛みもあるでしょうと、、、
先生曰く「この状態でも一生普通に生活はできます」と。
ただ「腰に負担をかけない生活を心がけて、２０キロ以上のモノは持ち上げないで」と言われ・・・
「無理です。人を支えるので。」と私。
結局、痛みをコントロールしつつ、できる限り腰に負担をかけないように動く、しかないようです。
今回はしっかりリハビリにも通うことにしました。
ＰＴさんからは、とにかく後ろ側（背中や腰やお尻）全体がコチコチに硬いと言われたけど、
腰や股関節が痛くて、わざと背筋を使わないような動きになってる気がするー。
ストレッチしなきゃな～とは思ってたけどさ～
”やると痛い”て思っちゃってて
でもこの際だから嵐さんのコンサートに元気に参加できるようにしっかりメンテナンスしようと思います。
今”閑散期”だからね（笑）←アラシゴト


それでは～
お昼だね～
餃子でも焼くかな