春を探して ウォーキング

春の気配が見え隠れする今日この頃

お変わりなくお元気でしょうか？

ブログ更新を、随分と御無沙汰してしましました。



先日、友人から

「ブログ更新されてないけれど、お元気ですか？」

と、メールを頂きました。



私は


相変わらず、ダイエットをしています♪




食事制限だけでは減量が進まなくなった今日この頃

たまにですが

有酸素運動（ウォーキング）をしています。



自宅から坂を下り、そして上る。



世義寺（せぎでら）さん












30分のウォーキングも、同じ速度で歩くことができるようになりました。

最後の上り坂も、減速することなく歩けています（笑）

以前だったら、心臓がバクバクしていましたが

今は、全く問題なし！

ゴルフも1ランド歩けるかも～（笑）
（実は、ハーフも歩けなくなっていたのです＾＾；）






桜のつぼみも、ぷっくら　していました。