今夜もご機嫌でプール行ってまいりました*(酔払い)*
金曜のクラスはやっぱキツいわ~*(すっぱい)*
時間にすると昨日の半分なんだけどね*(キョロ)*
で、今日はいろいろやりました*(びっくり1)*
ウォーミング・アップのビート板バタ足のときにイケメンコーチにワザと板を止められたり(イジワル*(酔払い)*)
ひたすらクロールに時間の半分を費やしたあと、久々の背泳ぎ*(汗)*
半年ぶりだったせいか、鼻から水が入る入る*(ショック)*
無駄にバタ足打つからモモがつりそうになるし・・・足がダルダルぅ*(すっぱい)*
そして、残り15分ってところで潜水の練習をした。
うねりをつけるためには頭と腰の動きのタイミングが重要*(シャイ)*
潜るときは頭を入れて視線をつま先に、ドルフィンキックをして浮いてきたらまた頭を・・・
って具合に頭を上下させ人魚の泳ぎの様にうねりをつけます。
お魚になったワ・タ・シ~*(音符)*ってなカンジで*(酔払い)*(古っ*(汗)*)
が*(びっくり1)*これがいけなかった・・・今、背中から首にかけてイタ重い。。
首に負担がかかると15年前にやったムチ打ちの症状が出ちゃうんですわ~*(ショック)*
ヤバ~い*(青ざめ)*
明日は大人しくゲームでもやっとくか・・・って、いつもどおりかっ*(!?)*
金曜のクラスはやっぱキツいわ~*(すっぱい)*
時間にすると昨日の半分なんだけどね*(キョロ)*
で、今日はいろいろやりました*(びっくり1)*
ウォーミング・アップのビート板バタ足のときにイケメンコーチにワザと板を止められたり(イジワル*(酔払い)*)
ひたすらクロールに時間の半分を費やしたあと、久々の背泳ぎ*(汗)*
半年ぶりだったせいか、鼻から水が入る入る*(ショック)*
無駄にバタ足打つからモモがつりそうになるし・・・足がダルダルぅ*(すっぱい)*
そして、残り15分ってところで潜水の練習をした。
うねりをつけるためには頭と腰の動きのタイミングが重要*(シャイ)*
潜るときは頭を入れて視線をつま先に、ドルフィンキックをして浮いてきたらまた頭を・・・
って具合に頭を上下させ人魚の泳ぎの様にうねりをつけます。
お魚になったワ・タ・シ~*(音符)*ってなカンジで*(酔払い)*(古っ*(汗)*)
が*(びっくり1)*これがいけなかった・・・今、背中から首にかけてイタ重い。。
首に負担がかかると15年前にやったムチ打ちの症状が出ちゃうんですわ~*(ショック)*
ヤバ~い*(青ざめ)*
明日は大人しくゲームでもやっとくか・・・って、いつもどおりかっ*(!?)*
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