健康ブームとかダイエットとか・・・

とは関係なく水を飲んでおります。

コーヒー入れる間も無くお昼休みになってたりするので*(涙)*

500mlのペットボトルでゴクリ*(汗)*

軟水しか飲めませんが、夏はホント、水が美味しい～*(びっくり1)*

こんなカンジで６月を何とか乗り切りました*(ダッシュ)*

今、ものすご～くpeesukeをネガティブにしつつある９月のイベント。

その準備と平行して、月例処理を無事に終えました*(泣く)*

いつもならコーヒー片手に、カバちゃんにもらったスイーツ頬張りながらお仕事してるんですが、

最近、コーヒーより「お水」派になってます*(涙)*

で、お水にスイーツは合わないので自然と手がでません*(ニヤ)*

・・・気のせいか体重が減ってるんですよね・・・*(酔払い)*

ふははは*(酔払い)*

ホンの少しですケド・・・*(酔払い)*

イベントが終わって秋が来るころにはまたコーヒーとスイーツが美味しくなってくるんでしょうケドモ*(ショック)*

今はカラダの中までキレイにしてくれる気がする「お水」派です*(ウインク)*

今もお水片手に日記書いています～*(音符)*

20080630

photo by peesuke

神戸行き決定（￣ー￣）ニヤリッ

ウクレレのレッスンの後、ミーティングしましてん*(酔払い)*

フラ友とまたまた関西へ繰り出します～*(酔払い)*

シェラトンが１週間ハワイになるんです～*(酔払い)*

も、少し先だけどもうネットで予約しちゃったし～*(酔払い)*

しかも今回は、フラの先生も一緒*(音符)*

平日はみんなお仕事があるので、参加するのは土日だけですケドモ*(笑顔)*

土曜の夜はハワイアンバンドによるディナーショー*(ギター)*

日曜は朝から夕方まで、フラエキシビジョンでフラのお勉強（ウソ*(汗)*）

もちろんアロハマーケットも満喫しますよ～*(酔払い)*

あ！また近辺のオススメのお店もリサーチしなくては*(ニヤ)*

フラな１日～(￣▽￣～)～(￣▽￣～)

今日も梅雨でジメジメした中、フラのレッスンに行ってきました。

スタジオ内はエアコンも効いてるし、たった１時間のレッスンですが、汗ダラダラ*(汗)*

水、ウメぇ～*(ウインク)*・・・ってカンジです。

レッスン後、フラ友とおシャベリしながら着替えてると、先生から

「今日の午後、他のお教室の発表会があるんだけど・・・どうする？」とのお誘いが*(笑顔)*

実は、お昼にフラ友の家で、新しく買ったテーブルを見せて頂く予定だった。

なので、先生も一緒にフラ友の家で、お昼ごはんを食べてから行くことに決定*(ウインク)*

聞くと、先生が生徒の頃、時々教えてもらっていたインストラクターの方が主催の発表会とのこと*(驚き)*

で、フラ友の買った新しいテーブルというのがコレ↓

20080622

photo by peesuke

何だか深～い海の中にいるみたい*(キラキラ)*

で、中はこーなってました*(驚き)*

真ん中で貝が光ってます～

20080622

photo by peesuke

このテーブル・・・ではなく、汚すといけないので横のテーブルで、

*(カレー)**(サンドイッチ)**(いちご)*プリン、*(コーヒー)*をフラ・トークしながら美味しく頂きました*(酔払い)*

名残りはつきませんでしたが(笑)みんなで乗り合わせて会場へ*(車)**(ダッシュ)*

全体的に年齢層は高かったのですが、ケイキ（こども）のフラもあり、めっちゃカワイかった*(ハート3つ)*

20080622

photo by peesuke

５歳～12歳の女の子たち。

みんな上手に踊れていたよ～*(チョキ)*

さて、７月からはクラスアップ。

peesukeも子供たちに負けないように、がんばろ～っと*(ニヤ)*

リラックス＆デトックス

さっきまでスゴイ大雨*(びっくり1)*

まさにバケツをひっくり返したような・・・

おかげで少し涼しくなりました*(笑顔)*

降る前はムシムシと、澱んだような息苦しい空気

早く梅雨明けないかな～・・・

ところで、昨日はお仕事の後、遅刻ながらもプールで一泳ぎ

その後、ヨガの初体験をしてまいりました*(シャイ)*

レッスン名「ホット・リフレッシュ・ヨガ」

開始時間が21:10という遅い時間のせいか、先生（若い）と生徒さんが８人ほど。

照明を落としたスタジオに静か～にインドかバリのイメージのBGMが流れていました。

レッスンが始まるまでに室温がぐんぐん上がって35度ぐらいに*(汗)*

室温湿度を上げて発汗作用を高めるためらしい

まずは瞑想から。これは落ち着く～

先生の指示に従ってゆ～っくり、しかし次々とポーズィング

普段しないポーズで、腕と足がプルプル・・・

終盤は汗が噴出してきて「ひぃ～もう許してぇ～」と心の中で叫んでおりました

最後は「屍のポーズ」(笑)でクールダウン５分

目を閉じて仰向けに寝て、両手足を少し開き、手のひらを上にしてリラックス

これが、めっちゃ気持ちいい*(酔払い)*

あのキツいポーズィング後だからこそ「屍のポーズ」が生きてくる気がします

「peesukeは、屍のポーズのために次回もヨガに行きます*(びっくり2)*」的な*(ニヤ)*

一緒に行ったＪちゃんは一瞬記憶が飛んだらしい。ってか寝てた？

とにかく気持ちよかった～*(キラキラ)*

フラもそうだけど、カラダを動かしたあとは心もリラックス

このジメジメ梅雨も忘れて、ネチネチ・ボスの毒も出してリフレッシュできたわ～*(酔払い)*

だつりょく。。(´‐ω‐）=з

今日はノー残業デー*(びっくり1)*

自主的にですケド。。

ウクレレのレッスンもあったしね。

てか、何よりボスの無責任発言が今日もまた出たっ*(ショック)*

どれだけ頑張って、しつこい電話に対応してると思ってんのよっ*(激怒)*

ボスの意向で決めた方針に従ってみんな頑張って動いてるのに。

どんなにお願いされても、心をオニにして、盾になって断ってきたのにっ*(びっくり2)*

最初に言ったコトをアッサリ撤回しないでほしいわ*(ダッシュ)*

オッサンっ*(激怒)*

前から手のひら返しは時々あったので、オッサンの性格はよ～くわかってるつもりでした。。

が*(びっくり1)*　頑張ってやってる時にコレやられるとキツいわ*(すっぱい)*

涙出そうになったけど、カバとIちゃんがフォロー入れてくれたのでガマンしたよ*(泣く)*

でも、さすがにキレまして。。会議中のボスを待たずに帰ってきましてん。

あはは゜+.(・∀・).+゜.。　秘書ですけど。。何かぁ～*(はてな)*

ま、そんなこんなでオッサンのコトは放っておいて、

ウクレレのトム先生の笑顔で気分転換してきましたトサ*(ニヤ)*

明日、休んだろかな*(困る)*