秘密兵器

去年の今頃から５Kg近く体重が増えてしまっていた今冬

いつものことですが5月のアロフェスに向かってダイエットに取り組んで5ヶ月

増えた体重の半分も減量できませんでした

これはヤバイ

年齢的にもう代謝も悪くなってるし

今までのダイエット（計るだけダイエット）じゃムリ～～～

ってことで、



夜更かしさんはご存知。

知る人ぞ知る秘密兵器を購入

２つの袋の中身は

コレと



コレ



腹筋ベルトはこう


腹筋200回相当の引き締め

アームは、こう



もう腕立てやダンベル体操なんてしなくても

タルタルの二の腕を引き締めてくれる

はず。。うん

30日間で効果を実感できなければ返品して全額返金

よっしゃ

この夏はヘソ出しも。。て、ウソウソ

世間様が許さないわ

梅雨ぅぅぅ

低気圧のおかげさまで

頭痛がイタヒ今日この頃

うう・・・おひさしぶりぶりです

金曜午後はもう吐きそうでしたね

昨日の土曜も１日大雨で

しかも夜にはコンペレッスン２時間

○゛ファリン飲んで出発間際まで寝て

気合入れてイザっ

それでも後半はＭ先生に「Peeさんっ起きてるっ」と叱咤激励のお声

油断してボーっとなってたのね

そんなこんなで日曜日

久々に丸一日イベントなしの完全OFF日



マルもまったり。。

って、こいつは毎日まったりか

peesukeのお昼ね用ガクブル枕も乗っ取られ

骨盤ダイエット

枕当てる場所ちゃうで～