今日のランチ(火)

ドライカレー
鶏肉と野菜のトマト煮
ブロッコリー
ポテトサラダ
お茶

コレだけで500kcal・・・*(コメント)*

てか、２日目にして手作り弁当にあらず*(汗)*

photo by peesuke from OCNフォトフレンド


３時のオヤツは虎屋の一口抹茶羊羹１個*(酔払い)*

いつもより、オヤツも控えメ。。

夜ゴハンも早めに食べてる。。

なのに体重、減ってる気がしないワ*(ショック)*

あああ。。そのうえ、明日のランチはお好み焼食べる約束してるんだった*(涙)*

昨日職場のスグ近くにオープンしたお店にＴちゃんと行ちきます*(すっぱい)*

あと４日*(すっぱい)*

果たしてドレスは入るのかっ*(！？)*

今日のランチ

雑穀ごはんにちりめん山椒。
キュウリの浅漬け。
青椒牛肉。
ソーセージ。
ほうれん草のソテー。
玉子スープ。
イチゴ*(いちご)*

photo by peesuke from OCNフォトフレンド


ミスドでもらった、小っちゃ～いお弁当箱にメいっぱい*(ウインク)*

おやつも、醤油おせんべい２枚*(チョキ)*

カロリーはいつものランチの2/3ってトコかなぁ*(酔払い)*

今夜はレギュラーレッスンがお休み*(すっぱい)*

なので、夜ごはんは普通にラーメン食べました*(ニヤ)*

だって、二男はバイトで遅いっていうしダンナも残業。

それに、夕方寒かったんだもーん*(びっくり1)*

アロフェス強化レッスン最終日

今週末、いよいよアロフェスin高松が開催されます*(びっくり2)*

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今日はそのレッスン最終日。

１０月から月イチで始めて、早くも本番ですよ*(汗)*

合宿もあったり、新年会でお披露目したり・・・

いろんな手配やら指導やら先生方が一番大変だったと思います。。

が*(びっくり2)*オバチャンダンサーもみんな頑張ったよ～～～*(泣く)*

今日はみんなドレスにレイに髪にピンクのハイビスカス着けて通しでレッスンしました*(ハート3つ)*

ま、先生２人とpeesukeのドレスがまだ出来上がってなかったんですケドモ・・・

とりあえず、仮縫いのときから太らないようにしとかないとね*(ウインク)*

なので明日から５日間、手作り弁当でがんばります*(怒り)*

蒸し暑かったナァ

ただいまです*(笑顔)*

みなさんは、どんなＧＷをお過ごしでしたかー？

peesukeってば、ＧＷはずっと実家で過ごしてました*(ウインク)*

午前中のんびりして、午後からはお買い物行ったり、お友達と会ったり。

「NARUTO」５０巻まで読み返して、アスマの○で泣いたり*(泣く)*

毎日イイお天気で、日中は、気温上昇とともに日差しも強かったですね～*(晴れ)*

あ～。。なんか夏がそこまで来てるってカンジのＧＷでした。

３０代の頃は、すご～く日焼けに敏感になってて、真冬でも日焼止め塗ってたんだけど、

最近は、冬はほとんど無防備*(汗)*

やっと、ホンキで活躍する季節がきましたヨ↓↓↓

photo by peesuke from OCNフォトフレンド

ロクシタンのイモーテル ブライトUVフリュイド SPF40/PA＋＋＋ 30mL

コレ、紫外線カットとトリートメント効果がひとつになった美容ＵＶ乳液*(酔払い)*

来週のアロフェスも外だし、これで日焼もこわくないぞぅ*(怒り)*

てか、紫外線で湿疹が出るんですよね。。*(すっぱい)*

ＵＶケアは必須です*(汗)*

５月５日まで

帰省しちきます(*｀∪´*)ゞ