筋肉痛だよぉ

先週の健康診断で結構太っててショックだったから今週から散歩のようなジョギング始めた。

ちょっと走っただけですぐ筋肉痛になった。

最近走ることないもんな・・・。

とりあえず１日おきに走る。

いつまで続くかな。

秋までは続けたいな。