この風景

お昼１１時すぎに近くの川を４０分のウオーキング

寒いかなと思ったけど

おひさんがでてたので暖かかった。

赤い橋の上には赤い帽子の園児たちと先生

赤い橋の下では６０～７０代のおじさんたちが

ひと仕事を終えて談笑中。

野鳥は空に飛んでいき　５，６羽のハトが仲良く空を飛んでる。

私は、ＳＭＡＰの唄を聴きながらゆったり歩く。


　　体重、３ヶ月で約７ｋｇ減量

正造じいちゃん９３歳

本屋さんでひとめぼれした本

竹浪正造（たけなみ　まさぞう）さんの

「はげまして　はげまされて」９３歳正造じいちゃん５６年間のまんが絵日記

すごく、ほっこりします。

ゲンキデスカ？

オゲンキデスカ？

ワタシハゲンキデスヨ。

昨日の晩ごはんはキムチうどんにしましたよ。

ヒガシマルのうどんスープが９８円やったから

それにキムチ、しめじ、豚バラスライス、豆腐

白菜、もやし、白ネギ、うどんを入れて

美味しかったです。