病院嫌い

この７月１２日に勤務先の健診がある。

昨年は健診の結果が８月２日に出て

血糖値が１１６

総合所見が

　糖尿病検査で軽度異常を認めます。日常生活の注意を守り、３ヶ月後再検査して下さい。

　脂質検査で軽度異常を認めます。日常生活に注意して下さい。

　肥満傾向です。摂取カロリーを減らし、適当な運動をし体重を減らす様努力して下さい。

この何年間はコレステロールや脂質のことを指摘されていたけど

ほったらかしていた。

昨年は血糖値がひっかかってしまったので糖尿病が怖くて次の日から

ダイエットを始めた。

食事と運動（ウオーキング）

８月からは毎月体重も減っていったが、今年になってから

仕事のストレスで食べてばかり、歩くのも月に１回ほどになって

だから体重も減りはしないが、１ｋｇばかり増えたまま

痩せてから再検査に行こうと思っていたのだが、今年はこんな調子だったので

行くのを伸ばしていた。

で、勤務先の健診の日が決まったので、あせって近所の病院に再検査に行ってきた。

身長、体重、腹囲、血圧、検尿、心電図、血液検査

一週間後に結果を聞きに行ったのだが（予約していた）

名前を呼ばれるまでドキドキドキドキ

看護婦さんが先に自分で血圧測っておいてくださいというので測ったら

なんと１３２（普段血圧は高くない）

「あ、あかん高いやん・・・もう一回」と違う血圧計で測ったら

今度は１４４

何でやねん。プレッシャーに弱すぎるねん。

その１４４の紙はくしゃくしゃにしてポケットへ。

予約していってるのに１５分ほど待たされて、その１５分ほどの間

心臓が口から出そうで、頭にまで血がまわらないような、何か倒れてしまいそうな


特定健康検査等結果判定

メタボリックシンドローム判定　非該当

医師の判定　異常を認めず

総合判定　異常を認めず

血糖値も１０１に下がってました。　ＨｂＡ１ｃは５．３％　どちらも基準値内に入ってました。



　８月にダイエットを始めてから昨日までで体重が９ｋｇ減りました。

６月に入ってまた頑張って歩くようにしてますが

食べることは、なかなか我慢できない・・・。アイスやチョコに手が伸びる～～。

雨の日