一日フル活動〜

雨上がりと思ったらまた降って

午後になってやっと止みました。

毎日予定が入って今日は

午前中〜午後〜夜と続きました。

午前中は混声合唱の歌い始め〜

少人数ですがこれがまた楽しいです。

お昼1時間のうちに移動して

お昼食べて施設訪問ボランティア

一緒に歌を歌ったり詩吟、紙芝居、手品

利用者に喜んでもらいました。

いつも思いますがまた来てね〜って

何より嬉しいお言葉です。

家に帰って映画行こうと言うことになり

１８：２０分から上映の寅さん見て来ました。

いつ見ても寅さんは面白いです。

地震怖い〜

夜中だと思いましたが明け方でした。

少し長く揺れてびっくり‼️

起きようか？どうしようか？って〜

この辺は震度３でしたが強く感じました。

 

昨夜の雨が今朝は薄っすら雪になりました。

シャーベット状でした。

お日様出てきましたのでお昼頃には

溶けちゃいました。

そんなに寒くない日でした。

我が家のビオラちゃんは逞しいです。

お昼は道の駅「友愛の森」へ

お花を買いに行ってきました。

ストック良い香りです

 

美味しい香りにつられて〜

すいとんとお稲荷さんも食べてきました。

夕方から第九のパート別(１５人位)

のレッスンで先生のお宅にお邪魔

してきました。

今日は全然チクチク出来なかったです

夜は少しチクチクしようっと〜

 

 

 

持ち寄り新年会〜

今日は夕方から卓球の仲間１８名で

持ち寄り新年会でした。

私は秋田のいぶりがっこ頂き物を切っただけ〜

(スモークした大根の漬物)

それと肉じゃがを圧力鍋で煮て

持って行きました。

皆さん次々手作り料理が並びました

他にもハンバーグ煮込みとか唐揚げ

お稲荷さん・・

たくさんのご馳走でした。

みんなで飲みながら食べながらお喋り〜

その後に

百人一首をトーナメントで遊びました

百人一首、何年振りだろう〜

下の句を読まないうち全然

分かりませんでしたが・・

何と私は３位でした。

楽しい時間でした〜

お手伝いの日

遊んで楽しい時間はあっという間

現実へ戻って今日はゆっくりサロンの

お手伝いの日です。

今日は煮込みハンバーグにサラダ

サラダもちょっと手が込んで

野菜たっぷり入ってます。

デザートはりんごを煮たものです。

りんご担当でしたが硬いりんごで

全然柔らかくならず最後はレンジでチン

ようやく間に合いました。

私達の分はレタスが足りなくなったので

ちょっと見栄えしませんが今日のメニュー

左側の柚子大根も私が家で作って

持っていったものです。

ちょうど柚子と大根を頂いたので

たくさん作ったので皆さんにも

食べてもらいました。

昨日のホテルに飾られていた

ポインセチアです

頼まれていたXmasブーツが完成して

今日送りましたので届いたらUPします。

気に入って頂けたら良いなぁ〜

こどもまつり〜

図書館のこどもまつりのお手伝いに
行ってきました。

私達「メルヘンの会」布の絵本作りの
ブースでは可愛い貯金箱コーナー

お母さんお父さんと一緒に布をペタペタ
貼って完成させます。

こちらは私達が見本に作ったものです。
私は手伝いできませんでしたが
土台は障子紙を貼ってとっても手間が
かかってます。

ウサギとクジラです





今年もボードには前に作ったものを展示



布絵本も色々あります。



公園の紅葉＆黄葉が綺麗になってきました。

出かけてばかり〜

今日もまたチクチクチクタイムは取れません〜
午前も午後も出かけてばかり〜

午前は卓球の練習してみんなより
早帰りして急いで着替えて午後は

今日から始まった「第九合唱」
来年９月にオーケストラと一緒に
歌うと言う企画に参加してます。

大きな声で歌うのは気持ち良いです。
ただ日本語で歌わないので発音が難しいです。

卓球の友達から干すだけで良いように
して干し柿頂きました。
優しい友達です。
洗濯のところに干してみました〜
美味しくな〜れ



スイートアリッサム植えてみました

忘年会続きます

晴れてますが冷えてる朝でした。

紅白歌合戦出場が決まりましたが
初出場の顔ぶれ若い子ばかり〜
紅白歌合戦熱も薄れてきました。

連チャンで早い忘年会第二弾(笑)
７人で集合〜ランチ＆カラオケ

ステーキランチ
お肉も柔らかく美味しかったです



ランチの後は７人でカラオケ〜
皆さんお上手〜13:00〜16時迄
フリータイムでシニアなので550円
安くて嬉しい値段です。

一緒に行ったお友達から
家で採れたキウイたくさん頂きました
まだ硬いのでバナナと一緒にしておきました。



家に帰ったら美味しいゴーフルが
届きました。
お気遣いさせて申し訳ありません



今日もまた全然チクチクタイム
取れなかったです〜

吹き矢初体験

良いお天気が続いてます
朝は寒くても日中はポカポカ〜

今日は誘われて吹き矢の体験に
行ってきました。

的を狙い集中力が必要です。
まさに「静」
初めてでしたが結構中心近くに
当たりました。

初めてなので６mからです。



義母が亡くなって今日でやっと1ヶ月
この1ヶ月は長く感じました。
友達から義母にお菓子が届きました。
ありがとうございます。



ご近所さんの山茶花です

スポーツ＆食欲の秋

朝は寒かったですが日中は
お日様ポカポカ〜

観ると欲しくなるのがシクラメン
ミニですが可愛いです



午前中は卓球の練習〜
少し動くと汗びっしょりです。

同じ会場で今日は蕎麦クラブで
そば打ちしてました。

特別試食タイムと言うので
打ち立てを皆さんで頂きました〜

運動した後なので美味しさ倍増!
美味しかってです



夜は少しキルティングしよう〜っと〜

「食」の勉強

曇り空の１日でした

今日は「食」の勉強です。
食育養成講座ですが第１回目は残念ながら
欠席しましたので今日初めての参加でした。

「食」と「運動」で健康にですね〜
一日の塩分量とかこの時期美味しい
果物ですがとりすぎ注意です。
果物は一日１００㌘手のひらに乗るくらいの量です。

あれもこれも食べたい時は柿一切れ
りんご二切れシャインマスカットで３粒

乳製品も取りすぎないように！
こちらは一日２００㌘
牛乳１杯とヨーグルトです。

色々「食」について見直しが出来て
勉強になりました。

午前中はストレッチしたり筋トレ
その後今日は作ってもらった
具沢山ミルク味噌汁で
サバの水煮を入れた汁でした。

午後は講義でした。

散歩道で出会ったまん丸菊で可愛いです



友達から頂きました