今日は風もなく穏やかな日です。
月末になって急に寒くなりましたが秋を
長く楽しめたのではないでしょうか~
今年は紅葉もとても綺麗でした(*^_^*)
私は片付けで終わった11月でしたが
皆さんは変わりない11月でしたか?
明日から12月
師走というだけで気忙しくなりますね~
一年も早いですね~
先染めが続きます
この形は前にも作りましたが
今回は四角つなぎにしました。
裏側
ウォーキング中に出会った椿です
今日は朝から冷たい雨の一日でした。
急に寒くなりましたね~
お店の営業は8日で終わりその後片付けたり
残務整理していましたが今日は最後の委託品を
お返しして全て終わりました。
午後から傘を差しながらガストまで
片道7700歩HC&おやつタイムして休憩~
和のスイーツ
抹茶わらび餅クリームあんみつ
わらび餅がふわふわ~美味しかったです
食べた分、帰りも歩いて往復14273歩
7、28㌔
さすがにちょっとへばりました。
ワイシャツのサンプル布を頂いたのが
たくさんあるので四角繋ぎにしようと思います。
5cm角にカットして準備OK~
明日は晴れマークですが風が冷たいようです
みなさん気温の変化ありますので体調には
気をつけましょう~
ウオーキング中、出会ったお花です
今日は一年に一回の人間ドックでした。
無事終了しました。
終了後の和定食、
これが楽しみで受けてるような・・(笑)
HC&デザートもしっかり食べちゃいました
マンゴープリン美味しかったです(*^_^*)
体重は何とか維持出来ましたがコレストロール
が去年より高くなって要注意でした。
骨密度は標準値より上回ってました。
詳しい結果はこれからですがとりあえず
今夜は🍷飲みます
食べ物を見直して歩くのも続けますよ~
健康第一ですね~