Comfort 心地よさ

Comfort　心地よさ

どんなに強く見える人も最初からつよかったわけではありません。

どんなに前向きな人でも、時として感情にゆすぶられることもあるでしょう。

・・・状況に心かき乱されるとき、

自分自身に時間を費やすことを恥じないでください。

自分の思いを静かに見つめる良い機会です。

思いめぐらす胸の奥に　心安らぐ人や情熱をみつけたら、

それは、あなたの“人生の鍵”となります。

信頼し、大切にしましょう。。。



*カラーブリージング*

クリームイエローの暖かな光に包まれている自分をイメージして！
吐く息と共に不安や迷い、とらわれの思いを手放し、
吸う息と共に幸福感が体の中に入っていくのを感じましょう。
気持ちが落ちつくまで繰り返してね