よく行く公園です・・・
ダイエットの為にここを一周します（いや！健康の為です）・・・約２．２キロ
ご飯画像・・・
いつのか分かりません。
鯖・・・焼きました～かぼちゃとそぼろ煮オクラ白菜、椎茸、水菜・・・ポン酢でどうぞ
おからコロッケ豚バラともやし蒸し（ポン酢でね）キュウリの酢の物味噌汁
鶏マヨキャベツとコーンのコールスローおこわ（旦那が法事で貰ってきた）白菜とちくわ煮（醤油と砂糖で煮ただけ）
オムレツ（ずっと冷凍庫で眠ってたハヤシライスの残りかけました）大根と鶏そぼろ煮キャベツとコーンのコールスロー焼きナス娘がソフトバンクでもらったマグカップ
お父さん犬のです。
もちろん私の物（笑）
では義母デイに送り出して・・・実家です
私歩くのは結構好きなんよね～
時間があれば何処まででも歩けるって感じ
なかなか時間がとれないから・・・
これくらいしか歩けない・・・
コップの中に耳があるってのが可愛いでしょう
わたし専用のはずが・・・早い者勝ちになってたりする～ぅ～
ダイエットの為？健康の為？に２．２キロもぉ？？
すっごい
私…ゴールできるか
ソフトバンクのコップ、可愛い
耳が見えるのも
我が家は、おしゃべりするお父さん犬を知り合いに頂いたのがあるんだけど、
子供たちの良いおもちゃ
その分しっかり食べてるもんで
悩みごとはあるけど食欲はおちない・・・なんで
実は・・・わたしはauなんよね～
娘が最近ソフトバンクに変えたんだよね～
こんな素敵な公園内を転がれる・・・いやいや・・・ウォーキングできるポメポメチョコさんが うらやまし～い
毎日歩いたら めっちゃやせるでしょ～？
一人だけやせたら だめよ～
ところで、、携帯までソフトバンクなのね～
感心 感心！
走ってないよ～転がってる（笑）
いやいや・・・歩いてます。
ウォーキングってやつよ・・・
今年も計画だけで終わりそうだぁ～
死にやぁ～せんけん良いやろ～
紅葉も終わり～今年は早いよね～
昔だったら、１１月下旬まで紅葉が楽しめるなんてことなかったよね（笑）
ポメポメちゃんすごい！！！毎日２．２ｋｍを走ってるの？？？
やっぱり私みたいに口だけじゃなくて、きっちり実行してるポメポメちゃんはえらい！！！
大掃除ね、昔はちゃんと計画立ててやったもんだけど、ダメねぐうたらは！（爆）
ま、とりあえず飲んで考えましょ♪（爆）
最近ブログ復活しました♪コメントありがとうございます。
またよろしくお願いします☆
紅葉きれいですね♪
広島も紅葉いっぱいです(^^)
どうもありがとうございました。
・・
転がってるの～～？って言われそうだから～
ウォーキングしてますよ～
チャゲちゃんのライブ・・・１２月１１日
福岡市民会館でありますね～
もち・・・私も行きますよ～
私は知り合いにCD焼いてもらったんですよね～
んで・・・私はASKAのCD買って焼いてあげるね～って約束しました～
出来れば新しいＣＤ聴いておいた方がのれるかもしれませんが～
チャゲちゃんのライブは面白いから聴いてなくても
十分楽しめると思いますよ～
わぁ～どこかで家人さんとすれ違うかも～
なんかわくわくします～お顔分からないけど～（笑）
すご～い、尊敬です～ オイドンは続かなくてね～
スタミナ不足です・・・
きれいな紅葉ですね～ オイドンも実は今日、紅葉狩りに行ってきました～
カップよかですね～ 娘が喜びそうです～
スイマセン、お尋ねです。今週か来週か、Ｃｈａｇｅのコンサートが福岡であるそうで、家人が友人に誘われていくとか・・・ あらかじめＣＤとか借りて聞いていた方がいいのかな～
ツタヤに行ったけど、新曲って置いてなかったです。
皆さんどうなさっているのかな～ネット通販？？
もみじはもう少し見れそうです。
カップ可愛いでしょう。
カップの中に耳があって・・・重ねて見るとお父さん犬になります。
ただの散歩にしかなっていないかもです！
はい・・・これでコーヒー飲んでますよ～
寒くなるとウォーキングも嫌になります。
ここは四季折々の花が見れていいです。
今からは寒椿が蕾を沢山付けてました～
綺麗に咲いてほしいなぁ～
ここはこんなに赤くキレイにならないまま
落ちてます、本当に最後でしょうね～
あ！マグかわいい～～欲しい～
おとうさん人気衰えませんねぇ～
うらやましい。
こんな素敵なところで紅葉見ながらウォーキングが出来るなんて。
新しいコーヒーメーカーで入れたコーヒーをこのマグカップで飲まれているんですね。
わんだふるです。
私もダイエットの為に運動をしたいのですが寒くて動けません
近くに素敵な場所があって良いですね。