お上がり～・・・

姉が着ていた洋服を妹が着たりする事を・・・お下がりと言いますよね～

娘が着ていた服を私が着る事を・・・私はお上がり～と言う事にしています（笑）


　


　　要はサイズがどうかが問題なんですよ～

　　後・・・あんまり派手なのも・・・ちょっとね

娘さん沢山服持って持ってますから～衣替えの時期は楽しみです。

なんて質素な母なんでしょう（笑）


カロりーを気にした食事


まずは朝ごはん


　　


　　　　手作りパン

　　　　ミネストローネ・・・もどき

　　　　　　じゃがいも、人参、玉ねぎ、ハム、キャベツ、トマトを炒めて

　　　　　　固形スープ、水２００を入れコトコト煮ます。

　　　　　　トマトピューレ大さじ１、塩、胡椒で味を調えました。


お昼ご飯


　　


　　　　糸コン丼（牛肉も少々・・・一人２５ｇ位）・・・旦那にケチと言われました（笑）

　　　　　生姜たっぷりで代謝アップです。

　　　　　中にも生姜の佃煮が入ってます。


　　　　味噌汁（具・・・カボチャ、エリンギ、じめじ）


夜ごはん


　　


　　　カレイの煮付け（人参、ゴボウも一緒に煮てます）

　　　なすのそぼろ煮

　　　味噌汁（アゲ、豆腐）

　　　サラダ（レタス、人参、カイワレ）　




最後にチョコです。


　　



　　


明日は優勝パレードですよ～

お忘れなく・・・パリーグ制覇したのはホークスなんですからね


では・・・