空芯菜の栄養価

ＪＡのお店で空芯菜見つけました～



　　１わ～～１１０円

ほうれん草はこれの倍はするもんね～

栄養価が書いてありました～

　　　　空芯菜の高い栄養価は驚くべきものがあります。
ほうれん草との単純比較で見てみると、カルシウム４倍・ビタミンＡ５倍・ビタミンＢ群２倍・ビタミンＣ２倍・カリウム・βカロチン・・食物繊維・鉄分・ポリフェノール類・他


これは買わんといかんやろうって事で

ベーコンとエリンギのオイスターソース炒めに




実はＪＡのお店に行ったのはが目当てで・・・



　　おから～お買い物した人は無料でもらえます～一人一個限りですが～

計ってみたら６００グラムはありましたよ～１００グラムづつ冷凍しました～

その１００グラムを使って～ポテサラに～



　　ジャガイモ　一個も使いましたけど～

今夜はこれを～リメイクしようと思ってます～（笑）

後は大根に豚バラ巻いて～



　　たまごと煮ました～





こんな感じの晩御飯でした～

ＪＡのお店って近くの農家の方々出されてるんで珍しい野菜とか見つけたりするのが楽しいんですよね～



おやつ貰うのに仕方なくお手をしてるチョコです（笑）

四十九日

早いもんで今日が四十九日です～

暑かった７月～もしかしたら今年の夏が越せないんじゃあないかと思ってはいたんですが～

本当になってしまって・・・


急に涼しくなった秋・・・寂しいよ～チョコちゃん


もっともっと色んな所に遊び行きたかった～

チョコがうちに来てから制限される事は沢山あったけど

例えば～旅行行けないとか・外食も減ったし～

でも～か～ちゃんはそんな事どうでも良かったとよ～

チョコが居てくれることが１番やったもん

四十九日やけん・・・か～ちゃんもそろそろしっかりせんといかんよね～

頑張るけん～チョコ、有難う～









人間なら四十九日前に納骨なんでしょが、チョコの遺骨はこのまま家に置いておくと決めました

まだ一緒に居たいから～


ねえ・・・チョコ～今日は何が食べたい？？

何か嫌な～か・ん・じ・・・

今日は実家に行ってました～母からの頼まれごとでＪＡに用事があって

定期にしてた預金が８月末で満期になっているので解約してきてほしいと言われ～

ＪＡに電話すると本人様が来て頂かないと出来ないと言う答えでした～

まあ・・・今のご時世仕方ないとは思いますが～

仕方ないので母を連れてＪＡへ・・・母は目も耳もかなり悪くなってて書類に名前書くの大変なんですよね

それに～体も弱ってて歩くのも大変～

母、一生懸命書類にに名前とか書いて～まあ解約は無事に出来たんですが～

何となく私～不審者の目で見られました～

私が無理やり解約させてる様な・・・

なんか・・・嫌な感じでした～

考えすぎかもしてないけどね～

でもね、何度も聞かれたんです～「何に使われますか？」って・・・

「何に使おうが良いやろう～～～」って思わず言いそうになりましたけど・・・グッと堪えたよ～（笑）


郵便局だと委任状があれば解約とか出来たんですよね～今はもしかしたら厳しくなってるかもしれないけど・・・


だから本当なら又・・・定期預金するはずだったんですが・・・やめました・・・ふ～～～んだ！！！！！





↑生後４か月のチョコちゃん～いわゆるサル期って時期ですかね～

この頃、娘が波田陽区に似とるって言ってました～