2013年05月11日 土曜日 AM02:11
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おはようございます。
昨日、横浜VS巨人戦。劇的でしたねぇ～
yahoo sportsで結果だけ追っていたんですが、途中８対３で横浜が
負けている時、正直またぼろ負けかなんて思っていたのに・・・・。
まさか、まさかのサヨナラ勝ち！！！！
今年の横浜は何かが違うかも。です。
CSに出場できるとよいなぁ～＞頑張れ！！！
ってな事で、外見はおばさん、中身はおじさんのぽんちょ君です
※本日のブログのタイトルは有川先生の作品の感想ではありません（笑）
昨日は３日ぶりにジムに行きました（厳密には２日ぶり）
久しぶりにプログラムに参加したら、知り合いの方が暖かく迎えてくれました＞多分（笑）
ここ数日見かけなかったけど、どうしたの？なんて。
気にしてもらえるだけ嬉しいですね。
口だけでなく、行動で頑張らねば
さて、昨日のプログラム。
バランスボールと、サーキットショートは、おとんちょ君
と一緒に参加しております。
特にサーキットショートは、おとんちょ君のお友達も加わり、男性３人が参加しているのですが、
皆一生懸命で、みていてとても微笑ましい
筋力トレーニングとエアロビクス（有酸素運動）を交互にやるんだけど、
インストラクターの気分で短かったり、長かったり、先が読めないところもまたこのプログラムの魅力？？かな？
男性人は特にエアロビクスが苦手なようで、
声に出しながら、右、左、上、下。
必死さがありありと伝わってきて、ついつい笑ってしまうのでした＞大いに失礼
この３人組なのですが、結束力は強く、
おとんちょ君は、ジムのあとボーリングがあり、そこで５ゲームも投げなくてはいけなくて、
「ジムを控えめにすれば？」なんて声をかけても、仲間と一緒に参加するといって、
必ず、プログラムに参加しております。
ご夫婦で参加している、だんな様も昨日は足の調子があまりよくなかったみたいなのですが、
プログラムを休むと、自分の居場所がなくなる！！なんて言って昨日は参加されたみたいです。
※プログラムに出たら足の痛さはなくなったそうです。
昨日も相変わらず準備運動の段階ですでにお疲れ気味の３人組ですが、
最後まで一生懸命がんばり、その後サウナで語りあったとか・
はじめは一人でプログラムに参加できなかったおとんちょ君
ですが、
よいお友達が出来て、今ではぽんちょ君よりマジメに言っていて、ジムでの評判も上場
私も、負けずにがんばらねば
