朝型復活！！！

2011年11月23日　勤労感謝の日　朝はかなり冷え込んでおります。
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おはようござ

久しぶりに、久久しぶりに、この時間に起きることが出来ました。

ふぅ～、良かった。

いったん生活習慣を崩すと、もとに戻すのは本当に大変。

肝に銘じなければ！！

体質を変化させるにはそれだけの時間が必要。

とわ言え、筋力を作る、代謝をあげる為にはかなりの時間が必要でも、

その逆はあっという間。

はぁ～、継続は力也！この言葉の重みを実感するのでした。

また、１からやり直しではありますが、無理をしないで、

なるべく継続できるように頑張りたいと思うのでした。

 

そうそう、随分と朝、冷え込むようになりました。

今日まで暖房機具を使わずにいたのですが、とうとう、昨日おこたつを出しました。

足元ぽっかぽか。

極楽極楽。

しかし、なるべくおこたつばかりにいないように気をつけないと・・・・（汗