寝不足

昨日は久々にグッスリ眠った気がする。


眠りが浅くて

すっきりしないときは


肌もくすんでない？





できるなら、


こんなときこそ早くに起きて、



洗顔して、顔パックとか蒸しタオルで温めると顔色よくなるよ。




やっぱり血流は大事。




寝不足だから、寝てたいよね。




わかるよ～。




頑張って朝パックしてみてください。




キレイになったら、元気になる。