スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

4月29日(月)のつぶやき

2013年04月30日 02時41分30秒 | 化粧品

『今の私のほほえみは、神様のポケットに入ったのだ』amba.to/14DWHU7 なるほど…。挨拶をするとき、笑顔でいようとしているとき…期待せず・・・自分がそうしたいからするんだ!と分かっていても、相手が無視したように見えたりすると悲しくなってしまう心、あります…


ブログを更新しました。 『娘とデート~寒い日じゃぁ』 amba.to/17rQt7z


『◆探しもの』amba.to/12alsAl 他人のノウハウなどを聞いて、自分もできそうな気になりますが、自分のやり方に転換して実践することですよね。内面に目を向けて、私にできることをやっていくこと。。。とても参考になる記事をありがとうございます。


『人生は人との記憶で成り立っている』amba.to/17sadYK 人とのつながりの中に、大きなヒントがたくさんあるんですね。記憶障害や忘れていくことがどれほど自分にとって恐怖なことか…医療・介護の現場で働いていたので、身にしみて感じてます。そして、そんな恐怖の中…


ブログを更新しました。 『ショッピング・ザ!バーゲン』 amba.to/17sJNWM


『観葉植物を飾り、子どものモノから少し視線をずらしてみる』amba.to/14GBBV3 植物って、癒し効果抜群ですね!子供のモノってどうしても気になってしまいます。高校生になった今でも…。うちにもたくさん観葉植物がいますが、できるだけ目に入る位置と、…



4月28日(日)のつぶやき

2013年04月29日 02時45分18秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『あなたがいるから…』 amba.to/YcWJjc


ブログを更新しました。 『ブルーソーラーウォーターで珈琲を。。。』 amba.to/Z7yvBO


『選択と行動』amba.to/126ch3X 分かりやすくて、腑に落ちる言葉ですね!そぅ…正解を先に求めて選択するのは不可能だと分かったら、きっと本当のやりたいことにチャレンジできるチャンスがたくさん引き寄せられますね。


ブログを更新しました。 『下駄箱の断捨離』 amba.to/188hxHm


ブログを更新しました。 『感動で泣ける映画』 amba.to/12RjTLp


『やっと届いたWIN7  新しくて操作が?』amba.to/14Y7PeO 記事と違うんですけど・・・ごめんなさい。マスターの記事を拝見しているうちに珈琲がむしょうに飲みたくなりました。さてんのマスターというお名前が効果てき面です。


『The Blue Hearts 『Train Train』』amba.to/14xrrpJ ふくさんは「海猿」の映画はお好きですか?今、そのDVDを見ていて、記事にしたところです。やっぱり私は自分に熱く生きたいって思ってたとこのにブルーハーツの「トレイン・ト…


『感動で泣ける映画』 amba.to/12Cujh0「海猿 BRAVE HEART」をようやく観れました。感動・感激。熱くなれました。


『ブルーソーラーウォーターで珈琲を。。。』 amba.to/12CutF8


『気づかないうちに、相手を変えようとする。』amba.to/188MV8G あります!傾聴しようと思っているのに、つい自分が心地悪いというのか、「そうじゃないんじゃない?」と自分の思考が出てきて言葉にしてしまうことが!確かに、相手もそれ以上深入りしたくなくなってし…


『当たり前を大切に』amba.to/12Rll0k 本当にその通りだと思います。どれだけの当たり前の恩恵で暮らしてきているか…感謝です。感謝できるようになって…そうしたら次々に欲しくなることも自然になくなっていきますね。


『不思議な時の流れ』amba.to/1271rdQ あります!そういうこと。静かなときの流れの中でも、さらに異空間に身を置いてるみたいなあの感じ。。。


『ひてい。』amba.to/1271Ih1 そうですね。。。確かに思い当たるところがあります。思い込みが先走って「この人は否定する」と決め付けていたり、否定されるかもしれないと不安を抱いていたり…。自分が否定してるだけなのかも知れませんね。


ブログを更新しました。 『怪力な私です…』 amba.to/12RJC6o


『怪力な私です…』 ameblo.jp/rinrin722728/e…お気に入りに囲まれて・・・私はツイテル♪「ホ・オポノポノ」で不要な記憶はいつもクリーニング!必要なものが、そこに現れるんです。



4月27日(土)のつぶやき

2013年04月28日 02時43分15秒 | 化粧品

『涙の数だけ』amba.to/XQxX5X 涙の数だけ大人になっていく・・・涙の数だけ優しくなっていくんですね。。。それが大人になると言うことなのかもしれません。


『自分に向きあうのは、ストイックでもなんでもなく☆』amba.to/Z0Sdzp 最近、この言葉を多発しているりんです!ネガティブになるときこそ、日ごろ気づけなかった自分や、周りに目を向けなさいよ~というサインなのかなって、思うんですよね。そんなときもあってい…


『後へ伝えていく、役割。』amba.to/121ASXD 私も同じ思いです。共感させていただきました!


ブログを更新しました。 『まっすぐはどっち?』 amba.to/Z15yrl


ブログを更新しました。 『自分のために…やがて愛になる』 amba.to/Z1tWcf


『自分のために…やがて愛になる』 ameblo.jp/rinrin722728/e…町内会の活動、ボランティアなど…めんどくさいこともあるけれど「ホー・ミタクエ・オヤシン」~すべては繋がっている~インディアンの言葉そのものだな…と参加して思いました。私は幸せ者です。


『連載エッセイ第81回『いいことが生まれる質問「いいことあった?」』』amba.to/14nL1oh YES-NO質問でもなく、負の感情を呼び覚ますものでもない「今日はどんないいことがあった?」娘が帰ってきたときに聞いてます。言葉の選び方で、思考回路が…


『素敵なゴールデンウィークを★』amba.to/14olWJW 世界中の何1つが欠けていても、この幸せ、この感動は与えられなかった…だから守りたい。世界中の中の一人である小さな私のできることから、バランスを取り戻すために。。。


『休息☆』amba.to/14pHrdk そうなんですよね~。太陽さんにあてたり、荒塩でお清めしたりしてます。今度、天気になったらパワーストーンの浄化をしようと思います。感謝を込めて…。



4月26日(金)のつぶやき

2013年04月27日 02時43分57秒 | 化粧品

『カルトナ―ジュに魅せられて~♪』amba.to/14ftezp ゴミ箱の置き場所は盲点ですよね。最近では分別が進んで、ゴミ箱の数も増えて…。家を建てるとき、収納は大事!と思って考えましたが、ゴミ箱のことは頭になく…見た目もよくない。シンク下に収納を作るというのは…


『嵐!』amba.to/14fui6A 芸能界には興味のない私でしたが、嵐は特別!歌に踊りにバラエティにドラマに…一人一人のメンバーがステキ!!!DVD楽しみですね!私も欲しいな!買っちゃうかも~。。。


『インディアンの教え』 amba.to/YWClOmまったくもってその通りだと思います。今、自分と向き合って、「自分」という存在がどんな存在が考えたとき、幼き頃の自分がそこにいることを実感することができます。誰のせいでもなく…大人も未熟な魂だということなんでよね。


『問題は避けるほど苦しくなる・筆文字言霊』amba.to/14fRrFK 昨日、ちょうど娘と話していた内容が、「問題を先回しにして幸せになった?」という内容でした。答えは…「幸せじゃなかった。」でした。


ブログを更新しました。 『勇気を出して…』 amba.to/YWUsU7


『やったれ!』 ameblo.jp/nursemajo/entr…自分にしかできないこと、自分だからできること…信じて「やったれ!!!」


『ガキの頃のように』amba.to/11ZoHdQ とても共感します。あの頃の学校の匂い、雰囲気…穏やかな時間の流れ、笑い声…。


『今でしょ!!』amba.to/12MWCdE 何かのきっかけ、背中をおしてくれる経験が突然スピードをあげて変化を起こしたりしますよね。ベストタイミング!!!


『存在』 ameblo.jp/nursemajo/entr…今まで育ててくれて、私の父でいてくれてありがとう。これからもあなたは私のたった一人の父です・・・変わることなく。


ブログを更新しました。 『そのまま聴いて』 amba.to/12N0nzI



4月25日(木)のつぶやき

2013年04月26日 02時47分55秒 | 化粧品

『水をあげるからね』amba.to/11RHaJ6 私も植物に魅せられる前はすぐに枯らす女…。植物に話しかけるなんてもってのほかでした。でも手塩にかけて育て、成長を喜び、咲いた花は我が子同様で…話しかけることがアタリマエの日々になっています。す…


『不登校の理解』amba.to/Zqcym6 いろんな考えがあっていいですよね!不登校という行動に問題を置いてしまうと、なんとかしなくちゃ!とそこばかりに焦点が集中してしまいますが…その子の何がそうさせているんだろう・・・その子が学校に行かないことで何が起こる…


ブログを更新しました。 『今日は雨。。。』 amba.to/Y5vNBT


『今日は雨。。。』 amba.to/10B4cdi雨のブログを更新してました。「ホ・オポノポノ」でクリーニングしながら文章を綴っていたら、ふと心に湧き出した言葉が…。一緒にUPしました。怒りについて教えがありました。。。


『魂が輝くとき』amba.to/11RVeCz 読ませていただいて…心がホ~っと嬉しくなりました。そのまま進みなさい…そんなメッセージを感じました。ありがとうございます。


ブログを更新しました。 『言葉に心を込めて』 amba.to/Y5BxLX


『あなたの中の最良のものを』amba.to/1498ZU2 これは…これからも変わらない普遍の座右の銘です。ここでまた引き寄せていただき、ありがとうございます。


『言葉に心を込めて』 amba.to/15NWf5dあなたが傷つくのなら、あなたが傷つくその言葉の中に込められた思いを、あなたは入れないでください。あなたが悲しむなら、あなたが放つ言葉の中にその思いを入れないよう…あなたの心が求めている本心を言葉に込めてください。


『地球の変化は意識の産物?』amba.to/11SCmmY 私は両方が関係してると感じています。地球と地球上で生きているすべてのものとの調和の乱れ…意識そのものだと思うのです。痛みを伴うことなく、調和を取り戻していける。。。それが「気づき」の中にあると信じて祈…


『心の傷』amba.to/12kmrk1 なるほど!と感じました。思いクセもその1つですね。見落としていたことに、「ガンになる」ことで気づかせてくれる。医療やサプリなどに偏るのではなく、自分全部が変容のときだと気づかせてくれている体の声なのですね。


『もう、落ち込むなぁ(>_<)』amba.to/11SDdE3 私は短気なので、叱る(怒る)ことが多かったです。ですが…あるとき、気づきをいただきました。私は子供の声を聞いているか?と。。。それからアタリマエと突き放すのではなく、お互いに「ありがとう」を伝え合…


『小さな幸せ』amba.to/149YHmB アタリマエのこと…取るにたらないことの中にたくさんの幸せが詰まっていることに気づくことが第一歩ですね。私も幸せです♪


『大っ嫌い』amba.to/12kc1AU すごい!私もずっとそのことを考えてました。それを文章化したくて…ひらめきを待ってたところだったんです。物事にはちゃんと原因があって、深いところに焦点を絞っていくと見えてきますね。


ブログを更新しました。 『一番信用してる人』 amba.to/14cJEst



4月24日(水)のつぶやき

2013年04月25日 02時46分49秒 | 化粧品

『認めること』amba.to/Y18MzX 読者登録ありがとうございます。頑張ることはとてもステキなこと。精一杯頑張った後の満足感や充実感は、精一杯頑張らないと味わえませんね。でも、とっても疲れる…そんなときに「休む」ことをゆるせることが大事ですよ…


『今日も感情的に子供を叱ってしまった!!』amba.to/13YCqIt よく分かります。自分がチャッチャッと手を出せばカンタンなことで、でもそれをすると子供のためには確実にならない。自分も手一杯心いっぱいの時間がたくさんあって、手も心も余裕がない。。。…


ブログを更新しました。 『ガーデニング準備着々と!』 amba.to/17hjiU8


『最高の宝物~信頼~』amba.to/12EvXiZ >ミラクルさんありがとうございます。信頼し合える関係は、お互いの相違点を受け入れ、ジャッジの必要のない間に生まれるものだと、私も本を読み、武田鉄也さんのお話を聞いて思いました。とても単純明快…


『最高の宝物~信頼~』amba.to/12EvXiZ >岩国の健さんさん私達の子供の頃は、物事が単純明快でしたね。一方的な教師や親はもちろんいましたが、子供自身ももっと単純で、ストレス発散できる友達や、駆け回る野原で自然に触れることができました。今…


『最高の宝物~信頼~』amba.to/12EvXiZ >カスミンさんコメントとても嬉しいです、ありがとう。受け入れる…自分と他者との違いがあることを認めることですね。自分の考えに沿わなくちゃいけない、相手の意向に沿わなくちゃいけない…相手が正しい、自分…


『最高の宝物~信頼~』amba.to/12EvXiZ >ひかりさんコメントありがとうございました。私がテレビを観たのも、ちょうど武田鉄也さんの場面からでした。引き寄せられたという感じです。こうして、考えをまとめてお伝えすることも私の使命だっ…


『吉田松陰先生に学ぶ』amba.to/17hicrJ 吉田松陰先生のお話、素晴らしいことだと思います。どこにいても、どんな状況でもできることがある…アンネ・フランクもそうですよね。希望を捨てない・・・雨の日には雨のいいことがたくさんあります。物事をイヤだと捉えるか…



4月23日(火)のつぶやき

2013年04月24日 03時03分51秒 | 化粧品

『吐き出しのその後 ②』amba.to/14APUuB 自分の本心が見えてきそうですね♪現実と理想のギャップに幻滅して、無理に諦めようとしてきたこと・・・でもやっぱり理想を手放すのは辛いこと。自分が自分の思いを知って、少しずつでいい…自分らしくいけたらいい…


ブログを更新しました。 『最高の宝物~信頼~』 amba.to/12EvXiZ


『最高の宝物~信頼~』 ameblo.jp/rinrin722728/e…体罰とかいじめとか、陰口を言い合うとか汚職とか…もっと根本からそれぞれが理解し合わないと、何も変えられない、変わらない。みんな悲しいんだ・・・そんな話を聞くのも、体験するのも・・・。


『最高の宝物~信頼~』 ameblo.jp/rinrin722728/e…信頼関係があるところにいじめも体罰もない。他人に何とかしてもらうんじゃなくて、それぞれがやり方を考えて、変わろう。あなたにはあなたのやり方がある。私のやり方がる。変わろうよ。まずは自分が喜ぶことを選んでいこう。


『あなたの紋様、切りました!』amba.to/12EJt6f 自分だけの紋様…それも輝いてる紋様・・・ステキですね。


『人生 紆余曲折しながら 楽しんでいます(負け惜しみか?)』amba.to/13Ue6HA フレッツの変更が順調にいったことが、もうすでに答えになっていますね。紆余曲折しながら…もしかしたら、上手く接続できなかったかもしれないけれど、できた!順調な流れ…


『絶対的な信頼ある人・・・』amba.to/11IAtsO 時の流れの中で、そう在ることができるように…学んでいるんですね。お母さんもきっと、悩み、迷いながら愛に生きてきたのでしょうね。私もそういう存在で在りたいと思います。


『行動で感謝を伝える大切さ』amba.to/11IHSIL これをしたら喜んでもらえるから…喜んでもらえたら嬉しいな…それは自分が嬉しいと思えることだから選択してるんですよね。見返りを期待しない…もし自分がしてもらった立場だったら、「ありがとう」と言お…


『最高の宝物~信頼~』 ameblo.jp/rinrin722728/e…インディアンの教えから学んだこと。


『ガーデニング』 amba.to/Zlv0MO北海道もやっとガーデニングができる頃になってきました。土と戯れるのが楽しくてしかたありません。気温がまだ低いので、長い時間外にいると冷えちゃいますけどね。



4月22日(月)のつぶやき

2013年04月23日 02時43分37秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『久々の定期受診日にします。』 amba.to/XPNinn


ブログを更新しました。 『諦めないことをあきらめない!』 amba.to/XQFa5Y


ブログを更新しました。 『太陽パワーで育つ!』 amba.to/XQGgP7



4月21日(日)のつぶやき その2

2013年04月22日 02時42分45秒 | 化粧品

『似てるでしょ。』amba.to/ZH3u6O そういう捩れたようなニンジンありますよね。


『一期一笑!!』amba.to/ZH3GmO 一期一会ならぬ一期一笑…いいですね♪合わせて「一期一会で一笑の永遠の出会い!」


ブログを更新しました。 『あなたが失ったもの』 amba.to/XOQcJ2


ブログを更新しました。 『夢が示唆していたこと!』 amba.to/Zc3ZLC



4月21日(日)のつぶやき その1

2013年04月22日 02時42分44秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『気持ちを推し量る』 amba.to/Z9pM6M


『●今日のエンジェルメッセージ(4月21日)』amba.to/14Fs5Se いつも参考にさせていただいてます。ありがとうございます。


『「ありがとう」に貼りついた想い』amba.to/ZGz4So あるある…あったなぁ~と思い出しました。親のほうが「いい子」になっちゃって、子供に感謝の気持ちを伝えられてなかったかも。今は、「あの時どう思った?」と気持ちを再確認してみます。「嬉しかった」……


『「生まれてきてくれてありがとう」』amba.to/ZGz9Fr まだ勇気が要りそうですが…「ありがとう」って母に伝えてみたいと思いました。気づきにありがとうございます。


ブログを更新しました。 『参拝までの道のり』 amba.to/13oto3m


ブログを更新しました。 『夢が示唆していたこと!』 amba.to/Zc3ZLC


『何のために』amba.to/ZGXJpM 自分のためが子供のためになって、子供のためが自分のためになる。。。みんなのためってことですよね♪


『夢が示唆していたこと!』 ameblo.jp/rinrin722728/e…ひらめきは突然やってくる。。。どんなときも自分を信じていよう。


『ガーデニング』 ameblo.jp/rinrin722728/e…やっと春っぽい太陽がのぞきました。畑をおこしたり、バラ苗の手入れをすることができました。土と戯れるって、ぇ寝る儀ーチャージにもなって、楽しいです♪


『参拝までの道のり』 ameblo.jp/rinrin722728/e…太陽パワーはすごいです。気持ちを明るくさせてくれるだけでもすごいのに…やる気やワクワクする気持ちも引き出してくれますね。


『参拝』 ameblo.jp/rinrin722728/e…ずっと行きたいと思っていた神杜に参拝に行ってきました。呼ばれていたような気がします。いつもベストタイミング♪


『手を伸ばそう』 ameblo.jp/nursemajo/entr…手を伸ばしているときは、顔も上を向いている・・・今が辛いときでも下を向かない。いつだって夢があるから・・・。


『一個でいいよ』 ameblo.jp/nursemajo/entr…欲に囚われないで。一個できればめっけもん。二個できたら最高!頑張ってる自分へ・・・


『それが進む道』 ameblo.jp/nursemajo/entr…決め付けない、思い込まない…直感が選んだ道を信じて進もう。どちらに進んでも、自分で決めたこと・・・なら、自分が信じる道を行こう。