スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

3月30日(土)のつぶやき

2013年03月31日 02時50分12秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『小雪ちらついて…』 amba.to/YYJZpZ


『札幌』amba.to/10leJCP 自然のパワーを満喫してきてくださいね。


『◆ガマンすればするほど大きくなる!さびしさ、悲しみ・・。』amba.to/YOUfIl 自分に起こるすべての出来事、感情を受け入れて、我慢ではなく、味わってみる。それは時には辛くなることもあるけれど、その痛みの向こうに希望があるから。。。


『肩こりの原因』amba.to/165XFE2 肩こりの原因はいろいろとあるんですね。リハビリで教えてもらった温熱を使ったストレッチなどをしています。肩こりって辛いもの。。。


『人のことを喜べる人になろう』amba.to/XhR2zZ 自分=他者です。自分の幸せばかりを望み、他者の幸せそうな姿を妬んでいても、状況は何1つ変えるどことか、う~んとみじめな気持ちになります。自分も幸せで、自分が発した言葉や態度たちが他者を喜ばせることができた


ブログを更新しました。 『天の恵みに感謝♪』 amba.to/YZ0ORG


『こみあげてくる』amba.to/166xmxm 当たり前に過ごせる…ありがとうが言える…すべてに感謝ですね~♪ありがたいです。



3月28日(木)のつぶやき

2013年03月29日 02時59分20秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『導かれるままに従おう』 amba.to/14xgTWY


ブログを更新しました。 『キミがいるから』 amba.to/14xkKTM


『メッセージ』amba.to/YGptkF いつの頃からか…自分を後回しにしてることに気づきました。後回しにしているのは自分なのに、先に私のことを考えて・・・と願っている自分にも気づきました。そのことに気づいてから…自分と対峙してみて、自分を大切にすることが、周り


『慈しみ』amba.to/YGqnO6 ステキな出会いですね。慈しみの心…たとえもう二度と会えないかも知れない人とも…その出会えた一瞬に感謝して、大切にしたいと思います。


ブログを更新しました。 『まっすぐに進む』 amba.to/14xuVYL


『日本人のおかしさ・・・』amba.to/YH1CS0 誰かのせいにしていれば、自分は釈放されるかのように、無意識に思っていることに気づいていないのでしょうね。何が悪いから叱っているのか、どうなって欲しいから指導するのか…上に立つもの、指導するものは自分を知っ…


『予期』amba.to/14xFn2j 潜在能力というものですね。自分の中に在って、自分自身がまだ気づいていないパワー。


『自分でやる相続手続き』amba.to/YKOyFc その道の専門家なら簡単なことが、その道の素人にはまったくチンプンカンプン。魂レベルの高い人は、それを知っていますよね。あたかも知識をひけらかし、めんどくさそうにするタイプも中にはいらっしゃって…イラッとくる…



3月27日(水)のつぶやき

2013年03月28日 02時47分05秒 | 化粧品

『父から私へのプレゼント』amba.to/X9Enix >鎧を脱ぐとき☆星龍seiryuさんありがとう。。。父が最期に私に…家族に伝えたかったことは…父が心から欲していた「愛」だと思っています。父が病の床で、思うように体も動かず、言葉も伝えられ…


ブログを更新しました。 『だらだらだらりんこ』 amba.to/Xb6XzW


『意識的不思議現象』amba.to/YBt03J 実は…私自身、数年前から不整脈が悪化して(医者からは命に関わらないと言われているものの…)、寝ていても息苦しさや、体に血液がちゃんと回っていないヘンな感覚があり…いつも寝るときは「最後かも知れない、もう目覚めないか


『命のリレー』 amba.to/YHDd91父の最後の誕生日になった、3月20日に蒔いたお花の種が芽を出しました!!!嬉しい~♪ 父からのもう1つのプレゼント…『命』のリレーです♪



3月26日(火)のつぶやき

2013年03月27日 02時50分20秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『光のプレゼント♪』 amba.to/10f8LEK


ブログを更新しました。 『繋がってる…いつもどこでも』 amba.to/X9z5DD


ブログを更新しました。 『父から私へのプレゼント』 amba.to/X9Enix


『奇跡って』amba.to/15PLlHI 私はいかに幸せなのかを感じます。



3月25日(月)のつぶやき

2013年03月26日 02時29分57秒 | 化粧品

『「好きな言葉114」』amba.to/15IReqh 「~しなくちゃいけない」「~するべき」」…制約を無意識に自分や他者に課していることに気づいたとき、愕然としました。自分が苦しく感じているのは、自分自身なのだと。。。お陰さまでかなりブロックがはずれてきました。…


『幸運体質☆』amba.to/15IRwNC 最高です。太陽はいつも素晴らしいですが、朝日は…すべての始まり・・・一番澄んでいて、輝かしい。早起きは三文の徳!ですね。これからは早起きを心がけてお散歩や、ちょこっとでも外に出てみたいと思います。


『あなたはあなたの幸せを考えていいんだよ。』amba.to/15IREwE 私もそう思います。。。



3月24日(日)のつぶやき

2013年03月25日 02時50分35秒 | 化粧品

『3月23日に投稿したなう』amba.to/15FzE6n 四季折々…日本の四季は気持ちもシャンとさせてくれる最高のギフト。大切にしたいですね。


『うまくいかないことを楽しめた時成果は最大となる・筆文字言霊』amba.to/14fenEq 最初から「うまくいかない」「無理だ」と思い込むと尻込みしてしまいますが、やってみることで初めて気づけることが必ずある!動いてみることですね。


『たまりません!!!』amba.to/YmCmAo シークレットのDVDを久々に見ました。どうしてか見たくなったんですよね。それまでは「ふ~ん」とどこかで聞き流していた部分がすんなり心にしみこんできました。ヤッホー!そんな感じです。ワクワクします。


『画家 矢野竜輝『中谷 元 様と』』amba.to/14fdRpW ステキな画ですね。画像は小さいのですが、色合いや、伝わってくるものが明るくて、ワクワクする感じがしました。


『温泉中止』amba.to/ZWZvVW 心配…不安…いろんな想いで娘を見守り、実際に守ってきたともちゃん。お疲れ様です。必ず…元気に帰ってくるよ。いつか今日のことが心の宝箱に入って、感謝と共に蘇る。頑張れ…とは言いません。それでいいのです。みんな同じ…


『何度でも、いいんだよ《365日のノート》3月24日(日)』amba.to/15FztIh 今は気づかなかったとしても…絶対にそうなんですよね!!!ステキなノートをありがとう。。。


『そんな日もあるさ~。』amba.to/15FFVPx 人生の大波小波の中で、私達はもがき、苦しみ…乗り越えたとき歓びを知ることができます。たまには発散して…また自分を信じていければそれでいいですよね。


『母への想い』amba.to/XxhGj0 >KA-ZEさんありがとうございます。優しい風に吹かれて…私も父も…もちろん家族みんな幸せなんですね。ありがとう。。。


『自分のために 1ー2』amba.to/14frp4D 私達は皆、選択の自由を実は持ち合わせてますよね。進んでもいいし、とまってもいい。自分が笑えば、相手も笑顔になる…自分を大切にすれば、自然に誰かのためにもなってる…両方のスペクトルがいつも働いているんですね。


『本』amba.to/13mxvB6 ファンタジーの本(トワイライトとか!)もオススメですよ。学び続けようとすると無理が来ます。たまには現実から夢の世界へ飛ぶことも、疲労回復になるかもです。


『〝望む事〟』amba.to/15FPcag 自然に学びます。自然はどこも着飾ったりしない…ありのまま・・・それだけで美しいですよね。ありのままに愛し、ありのままに愛されて。


ブログを更新しました。 『娘と洋服を共有♪』 amba.to/14fyDpn


ブログを更新しました。 『エンジェルナンバー』 amba.to/14gj3cU


『心屋さんの本』amba.to/ZYtxZk 本との出会いもベストタイミングでやってきますね。直感とずれたときは、買ってはみたものの読み込めなかったり、読む気になかなかなれなかったりしませんか?



3月23日(土)のつぶやき

2013年03月24日 02時49分34秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『ありがとう…いつかまた』 amba.to/WIwhLf


『護られてる』amba.to/15DgmyG そばにいてくれる…なんらかの形でサインを送ってくれるんですね~。


ブログを更新しました。 『看護教員向き???』 amba.to/11vrEZ5


ブログを更新しました。 『それは誰の言葉?』 amba.to/11vus8z


『母を見ていて感じる事』amba.to/YkoE0J 見た目の美しさ、便利さ、後回し…私達の生活はいつしか便利な方へ、楽な方へ、見た目の美しさへと求める方向を変えました。それは決して悪いわけではなありません。大事なのは…星龍さんの仰るとおり、表面的なことばかりに目


『信じます。』ameblo.jp/yoshimi-san/en… 一点の曇りもなく、信じること…ですね。感謝と共に…。


『すべてが宝物』 amba.to/YhfbVl大切はないものはない。大切じゃない人なんて一人もいないんだと…いつか気づく日が来る。。。


『探し物』amba.to/15DMF0n 看護教員をしていたとき、こんな私が人様に教えられる人間なのか?自問自答していました。自分で選んだ仕事とは言え、自分を認めてなかったんですね。そんなとき…あなただからこそ、あなたが経験したことこそ伝える価値がある。他の誰が言…


ブログを更新しました。 『チューハイで乾杯!』 amba.to/Xxm8yh



3月22日(金)のつぶやき

2013年03月23日 02時48分13秒 | 化粧品

3月21日(木)のつぶやき

2013年03月22日 02時46分05秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『太陽と月のように』 amba.to/101mn6j


『太陽と月のように』 ameblo.jp/rinrin722728/e…太陽が輝くから、月が輝ける。あなたがいるから、どこかで輝ける人がいる。あなたを輝けるようにしてくれる存在が、必ず存在していることを知ってください。感謝と共に…   by thank you伝道師ナースりん


ブログを更新しました。 『ふと浮かぶ言葉にありがとう』 amba.to/Y8ty0W


ブログを更新しました。 『あなたを忘れない』 amba.to/WM47QX


『太古の昔』amba.to/15uFvLN 昔に還る…戻るのではなく、良いところは良いところとして取り入れていく…現実との融和が起こると思います。教育、食べ物、心…。そうでなければ、生きていけなくなることは明白です。私達の子供のまたその子供の世代にも、安心して暮ら…