スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

1月20日(日)のつぶやき

2013年01月21日 02時34分32秒 | 化粧品

『ハガキのご注文頂きました♪』amba.to/VQSMxq 画像の天使の翼のアート…とってもキレイで、輝いてます。


『一週間のフェアリーからのアファーメーション』amba.to/10qq2OX 病床の父へ…幼いころからの思い、今の思いと願いを綴った手紙を書いたところで、眠れずブログを見ていて、驚きました。シンクロですね。ありがとうございます。父を支えたいです。


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる「ホ・オポノポノ」実践方法 を実体験から掲載しています。効果も一緒見てください。iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


ブログを更新しました。 『たくさんの別れの中で』 amba.to/T1hZpJ


『子どもがイジメをしていることに気づいた場合』amba.to/10qRJHs 親の背中を子供は良く見ているし、親の心理面を子供はよく感じ取っているものです。楽しくないから、幸せじゃないから、安心できないから…自分の居場所を作るために「イジメ」もどきが発生するのでは…


ブログを更新しました。 『おやすみ。。。』 amba.to/WecyiQ



1月19日(土)のつぶやき

2013年01月20日 02時35分35秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『親子関係と父の病気と…』 amba.to/Wcwxyo


『人に優しくできるようになって1人前だったんだよ。^-^』amba.to/13MSB90 自分が、自分が…心のどこかに自分が中心になってると、お客様や病院だったら患者さんを喜ばせることはできないですよね。でも、自分を大切にしないと、これまらできないことでもある…


『掃除』amba.to/XKJNwj いいんですよ~、ともちゃん。子供だもの・・・とりあげちゃったら、子供らしくなくなるでしょ~。断捨離も、自分や家族に不必要なものを手放すことですから。。。キッチン周りとか、水周りはご注意を。。。健康害するから…



1月18日(金)のつぶやき

2013年01月19日 02時33分04秒 | 化粧品

『生と死』amba.to/11DzGOv そうですね…でも家族があって、友人がいて、職場の人や近所の人がいて…すべてが自分の生き方だと思いました。星龍さんの気持ち…すご~く悩まれて、出された答え、立派だと思います。そんな風に、誰かに想われて故郷に還る…それがス…


ブログを更新しました。 『受診結果について』 amba.to/UUyO0O



1月17日(木)のつぶやき

2013年01月18日 02時34分40秒 | 化粧品

『事実!!!PART3』amba.to/Uu7AzT スゴイ!の一言です。なるようになったんですね!!!それは十円さんが引き寄せたこと・・・十円さんの内面での変容が、文章から読めました。素晴らしいです。小さなことに感謝して、ありがとうと感じていきましょうね。き…


ブログを更新しました。 『ありがとう。。。光の中へ』 amba.to/V8JWN0


ブログを更新しました。 『橋本市長の気持ち』 amba.to/V8MsTm


『橋本市長の気持ち』 amba.to/11AiklG決断する勇気、心の痛み、不安・・・それでも子供を守りたい・・・変えたい・・・その気持ちを自分に置き換えて考えていきましょう。非難は誰でもできるカンタンな手段です。大切なのは理解とこれからです!!!


『橋下さんの気持ち』 amba.to/11AiklG変革することはとても大変なことです。でもしなくてはいけないこともあるのです。そのためには相当の勇気と決断力、心の痛みと不安が伴う・・・それができなくて我慢している人間が一体何人いるでしょうか?批判は誰でもできること。


『私は何かが出来ても出来なくても価値のある人間です』amba.to/11AwcfN そうですね。まずは自分を知り、すべてを自分なのだと愛することからはじめていくことが、他人を愛せることにつながるのかな~って、最近の自分の変容を見て感じています。私は価値ある…


『自由』amba.to/ZZ9mJv 自分で自分を癒すためには、自分の力だけではできないんだよね。そこにも某かのつながりがあって、気づけて、癒されていくんだなぁ~。本質の目…洞察力って言うの?その力をつける助けを毎晩、ガーディアンエンジェルにお願いしていま…


北海道発!自分を見つける,自分らしくワクワクいられる空間!自分を好きになっれたら、他の誰かを愛せる。「ホ・オポノポノ」記事を中心に綴っています。 iyasinokuukan.amsstudio.jp/index.html


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる方法 ~ホ・オポノポノに出会ってから…iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


ホ・オポノポノに出会って変わっていくわたし「ホ・オポノポノ効果」私にはこんな変容が起こりました。iyasinokuukan.amsstudio.jp/017.html


『1.17今日を忘れてはいけません。』amba.to/UvsqPe 犠牲になられた方々にどれだけ守られ、導かれているか…でもまだ気づかない人が多いのですよね。。。


『イルミネーション(11)』amba.to/11B00J7 イルミネーションは本当にキレイですよね。


ブログを更新しました。 『沸き起こる直感』 amba.to/100s2Zq


『看護師さん、助産師さんの笑顔に毎日、感動。』amba.to/10zUmHT 目は多くを語ります。どんなに笑って見せても、悲しい気持ちのときは悲しい目をしてるもの。。。本当に元気になってほしい。あなたがいてくれて良かった。あなたのことをもっと知りた…


『大好きな歌♪』amba.to/UvDwno 歌に励まされ、癒され、きづかされ・・・歌っていいですよね!


『夢をあきらめない』amba.to/UvEz6V 夢を持って進んでいるとき、脳は喜んで応援してくれているんですね。諦めないで進もう!!!



1月16日(水)のつぶやき

2013年01月17日 02時34分33秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『ちょっと寝坊かな?』 amba.to/V37bo7


『お尻ぷ~』amba.to/13BlCDK このくらいの年頃・・・あどけなさと夢があって、可愛いですね。


ブログを更新しました。 『古(イニシエ)から…』 amba.to/V3vJgE


『久しぶりです。』amba.to/13BphS2 ハワイの伝統的問題解決方法「ホ・オポノポノ」のクリーニングツールですが…青いガラスボトル(ジュースやお酒が入ってたものでOK!です。このボトルにお水(水道水)を入れて、プラスチックの蓋をして、1時間ほど日光の当…


『伝える』 ameblo.jp/rinrin722728/e…「伝える」って難しいけど、何もしなければそのまんまなんだよ。分かってもらおうという気持ちはもちろんあるけど、まずは何を伝えたいか…だよね。大好きだから・・・幸せになってほしいから・・・親はうるさいものです。


『人のアドバイスを受け入れてみると...』amba.to/V37I9A 好みも大切ですよね。多かれ少なかれ「思い込み」で決め付けてしまってもったいないことをしてることも意外に多いです。私もチャレンジ精神で、ガラモノの洋服や、派手な色も好きになりました。最近ではネッ…


『ネット販売開始します(^o^)』 amba.to/109KHXr北海道旭川にて、「うまれる」自主上映会のチケット販売になりました!上映は2月3日、午前と午後の部があります。


『女神アテナからのメッセージ☆』amba.to/S0WtzC いたるところで、女神アテナと同じ言葉が届きます。直感を信じて、まず「動く」こと・・・頭ばかりに頼らないように・・・信じていきます。ありがとうございます。


『旦那ちゃん、今まですみませんでした』amba.to/13B3s60 気づいたものが先に動けばいいんですね。ちょっとした心配り、言葉の使い方で癒しになる。ともちゃん・・・イラッときたら「1、2、3」数えてから言葉にするといいそうです。先日、話したNさんから教え…


『出てきた言葉は』amba.to/S10fJh みんな一緒、みんな仲良く・・・それは大切なことですが、本来の意味がずれてしまってる。互いの個性を大事にしていきたいですね。


『体調はいかがですか?』amba.to/S136C5 大好きな神社詣でにもう一度行こうかな。。。I love you & thank you♪


ブログを更新しました。 『ゴミの分別方法の資料作り』 amba.to/V4pj0S


『正しいことを言っているのになかなか受け入れられない方へ』amba.to/XDaxPe 以前の私がそうでした。誰がどう見たって「アタリマエでしょう」と(そうなんだけど)、そういう目線、思考でいたから、みんなに伝わらなかった…みんなが悪いんじゃない。少しずつやり方を…

1 件 リツイートされました

『香りで運気UP』amba.to/XDh0JX 私も今はアロマランプに凝っていています。そのほかにもサシェという芳香剤がありまして、これがすご~くいい香り。玄関に充満した仄かな香り・・・いいですよね。換気のときの朝の清清しいツンとしたつめたい風の香りも好きです♪


『ゴミの分別方法の資料作り』 ameblo.jp/rinrin722728/e…お役所仕事も大変ですが、だからこそ、地域住民が分かりやすく工夫して、分別ゴミの方法を資料にするのもありですよね。班長、頑張ります!!!


ブログを更新しました。 『おやすみなさ~い』 amba.to/UsmOFw



1月15日(火)のつぶやき

2013年01月16日 02時34分25秒 | 化粧品

『友達と会って変わったことに気が付きました』ameblo.jp/rito24/entry-1… 変容されているのですね。私も自分のペースでここまで来れました。誰が聞こうとしなくても、誰が見ていようとも「自分らしく」


ブログを更新しました。 『未来へつなげて』 amba.to/13vgu52


ブログを更新しました。 『寝ぐせ(きゃー)』 amba.to/13vy2xX


ブログを更新しました。 『おはよう!新しい朝♪』 amba.to/13wLv8L


ブログを更新しました。 『最高の自分になって。。。』 amba.to/13wRuKH


北海道発!自分を見つける,自分らしくワクワクいられる空間!自分を好きになって、誰かを愛する。ホ・オポノポノ… iyasinokuukan.amsstudio.jp/index.html


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる方法 「ホ・オポノポノ」の実践方法を掲載!!!  iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


『【本当になりたい自分を探しに行こう⑤】』amba.to/VX3m5i 素直に「つらいんだ~」といえたらどんなに楽でしょう。。。いえ、本当は言えるんですが、意地もあれば、心の余裕はない・・・。つい身近な人に甘えている自分がいますね。私も同じです。今も時々八つ当たり…


『チケット販売スタート(^∇^)』amba.to/RNKSUx チケットが買えるんですね。楽しみにしています。


ブログを更新しました。 『記憶の中に光る』 amba.to/V0iLQD


『天を目指す赤い瞳の赤い龍』amba.to/13wKP34 アンドロイドでダウンロードしたのですが、携帯で一回だけ見れただけでした。それからはすぐにかたまってしまいます(涙一度だけ見た「smile」は、そのまま宝箱に入れていつも見ていたいくらい、ステキ…


『どんど焼きとしめ飾り。』amba.to/VXcOpz 気に入ったパーツで手作りしました。いつまで飾っておくのか分からなくて、11日の鏡開きのときに外してしまいました。来年からはどんど焼きの日までですね。覚えました!!!ありがとうございます。手作りのしめ飾りと…


『扇(おうぎ)の法則についてです。』amba.to/VXcXZS なるほど~。。。知らないことや未体験のこと、思い通りにいかない現実のことなど・・・扇を広げて取り込むチャンスなんですね!!!手一杯広げようっと…(欲張りかな?)ありがとうございます。


『栗城さん』amba.to/W5BZ6H そのままでいてください。笑顔、行動力…つまり「動く」ことがこれからは必要な時代。。。ともちゃんのパワーが連鎖するはず。


『あゆみ。』amba.to/UlQfJm 私も今年の目標というか課題です。頭ばっか使わない…ショートしてるし・・・(汗時には人に頼って、そして一人で歩いていく・・・それが本当の自立だと思いました。ありがとう。。。


ブログを更新しました。 『一段落!…ふぅ~♪』 amba.to/V0nNga


『思い通りにならないからこそ』amba.to/13xf75L 今、最大限の自分で動いたり、休んだり…それでいいんですよね。それが最高に輝いてる自分なんだと思います♪


『おむすび』amba.to/VXjK64 平常心で…力いっぱい頑張ってほしいですね。きっと大丈夫!軽食・・・うちもおにぎり必ず持っていきます。


『どんど焼きとしめ飾り。』amba.to/VXcOpz >coco8さんありがとうございます。ちょこちょことこちらに来させていただいています。よろしくお願いいたします。


『アンジェラ アキのライブで体験した事』amba.to/RWVf8t アンジェラ・アキのコンサートに行ってきました。地元ではあまり有名な方は来ません。そのコンサートがあるということも直前に知って、チケット買えちゃうんだもん。本当に素晴らしい、楽しいコンサートで…



1月14日(月)のつぶやき その2

2013年01月15日 02時36分58秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『言葉を歌に乗せて♪』 amba.to/WW16aS


『子どもへの暴力』ameblo.jp/souyou430hisak… これからきっと変わっていく…気づき始めてる人がどんどん増えてきているから。。。勇気出して、声に出していきたいです。


『◆自己責任は50%でいい』ameblo.jp/cocoro-healing… 言葉の違いだと思うのですが、小さな子供でも「自己責任」は100㌫だと思ってるんですね。でも年齢的、能力的に判断できない、責任を負えない者に対…



1月14日(月)のつぶやき その1

2013年01月15日 02時36分57秒 | 化粧品

『1月26日!障がい者自立支援ワクワクプロジェクト』 amba.to/ZYLQB7


ブログを更新しました。 『早起きして…眠たくなってきた』 amba.to/13t6rNK


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる方法 「ホ・オポノポノ」iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


ブログを更新しました。 『いいんだよ。。。』 amba.to/WEu9zL


ブログを更新しました。 『起床…(本日3回目?!)』 amba.to/13unDlS


『陶芸のお時間・・・の巻』amba.to/RRj7ui 温かみがあって、お地蔵さん?も可愛い。陶芸っていいですね。


『仕事のやりがい。』amba.to/13ufFIx 患者さんも看護師も・・・お互いに認め合い、存在を認め合える瞬間、分かり合えた瞬間は最高のときだと思います。


『犬はうれしいのです!! PHOTO』amba.to/13uel9B 嬉しそうですね。。。しっぽがピンと立っていて…好奇心満足!って感じがしました。


『人の力は無限』amba.to/W33HjP 尊敬しますよ~。学びはいつもそこここに転がってるんだよね。ムダなことなんて何もない。…でも無理はしない。。。笑顔が消えたら意味がないもんねぇ~ともちゃん♪


『私のミッション』amba.to/13uupIn 愛溢れる人々を増やす計画ですね♪


『ビデオテープ』 amba.to/V8UJnF親の愛・・・いつもはウザイだけと思うかも知れないけど、目には見えない愛で、誰もが包まれているのですね。親だけじゃなく、あなたを大切に思う人々によって。。。


『強がり』 ameblo.jp/rinrin722728/e…後で辛いだけの意地っ張りは卒業しよう。素直な意地っ張りでいよう。そのくらい・・・いいよね。。。


『自分でいよう!』 ameblo.jp/rinrin722728/e…成人のお祝いに寄せて・・・自分でいてください。それがどういう意味なのか・・・伝わると嬉しいです。


『出会えた』ameblo.jp/sakurairo-ageh… じ~んときました。奇跡と言う今生の出会い…かけがえのないものなんだと改めて思いました。ありがとう。


『「先延ばし」vs「即行動」』ameblo.jp/coco-kara/entr… 明日があるさ・・・と思いますが、今できることをしていくことで、明日にはないものが今、経験できることもありますよね。それに直感を交えていくと、意外な出…


『メッセージなのかなぁ?!』ameblo.jp/juachan/entry-… メッセージなんでしょうね♪


『ジェラシーの本質を知る』ameblo.jp/yuji-earth-us/… まさに…ある種のジェラシーと今日は向き合ってました。仰るとおり、そんまんまを受け入れて、どうしてそう感じるのか?を自問自答して、すっごく楽になり…



1月13日(日)のつぶやき

2013年01月14日 02時32分15秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『雪が降りましたなぁ。。。』 amba.to/VACjgD


ブログを更新しました。 『無くした魔よけの狼』 amba.to/13qZL1G


ブログを更新しました。 『自分のせいにしない…他人のせいにもしない』 amba.to/RNmfY1


『レイキ2』amba.to/XuC45q 私、いつでも練習台になるよ~。


『本物になる。』amba.to/V2Ru3K 自分も本物でなければ、引き寄せられないことなんですね。相手を思いやること、礼を尽くすことをしなければ…それ相応の出会いしかないことになってしまいます。わたしも本物を大切にしたいです。


『「感じるココロ」』amba.to/VDmA0q もっと早くに気づいていたら…とも思いますが、これがベストタイミングだったんだなぁ~としみじみ思います。


『できない』amba.to/UWlzyf 思考から始まってるんですよね~。前のめり…いい言葉です。。。ふふ。。。


『ちょっとだけ・・・』ameblo.jp/kirara-444/ent… 教えてくれることもありますよね。


『心を静める』ameblo.jp/jibunrashisa-t… ゆっくり大きく吸って、このときに「ありがとう」の気持ちを込めるといいそうですよ~。「ありがとう」や「良かったね」というような言葉を込めて・・…


『事故件場に供物がいけない理由』amba.to/10r6riw 確かにそうですよね。。。大好きなジュース、家族の思い・・・とどまってしまいますよね。元気でやっていくよ…っていえるまでには時間が必要だと思いますが、もう苦しんで欲しくないです。


『同じ大切な命』 ameblo.jp/rinrin722728/e…そのままの輝きを、信じていいよ。怖がらなくていいんだよ。たとえそこに理解者がいなくても、声を出して…いつか必ず助けは来るからね。



1月12日(土)のつぶやき

2013年01月13日 02時32分43秒 | 化粧品

『疲れたら笑いを!』amba.to/RHxz83 本当に大事ですよね。自分の気分に翻弄されてると、顔が怖くなってたり、オバケ(?)みたいに見えたり…鏡を見ていると感じます。笑ってみる!どんな時も。。。


『私が【光の肖像画】を描くわけ』amba.to/Xo3w4L いつも拝見させていただいていて、いつもいつもハッとしますね。この微笑と力強さ…。圧倒されます。


ブログを更新しました。 『癒し、導かれる絵』 amba.to/TQ7vav


『お客様』amba.to/VVPPZu 記事にしてくれてありがとう。。。私も後ほど、UPしたいと思います。あんな風に突然、訪問するなんて、私には今まで早々なかったことなんです。だから自分にもびっくり!引き寄せられたんだよ、きっとね♪楽しい時間をありがとう。。。…


ブログを更新しました。 『あなたらしく、私らしく…』 amba.to/TQODZ7


『悪い癖』amba.to/Sqdg0v 妄想と言うのかどうかわかりませんが…母のことを心配する気持ちそのものではありませんか。素晴らしい!きっといいとこにご縁が結ばれる…そのために私達で良い種を蒔いていきましょう!


ブログを更新しました。 『引き寄せて…引き寄せられて♪』 amba.to/TQTtWf


『試写会しました(^o^)』amba.to/SpvX4o 応援しています。頑張ってください。だけど、体もご自愛くださいね。


『成功の秘訣』amba.to/SqmiKZ 断定する・・・良いことは確実に「なる!」と信じて断定していいと私も思いますよ。子供たちにも、アンテナを高く張って、真実を見れる心と目を養ってほしい…親の役目でもありますね。子供に信頼される親になる!!!


『ついに完成しましたー!』amba.to/SqmF8l 素晴らしい!!!い「いいね」しました。


ブログを更新しました。 『居場所を求めて…』 amba.to/11pDRxi


『あなたらしく、私らしく…』 ameblo.jp/nursemajo/entr…ビタミンCもたくさん摂って、健康第一!自分らしくいるために…。


『魔法の手』amba.to/13osEMW 魔法の杖を隠し持っている魔法の手ですよね。その威力は、どんな薬にも、どんな高価なものにも敵いません!


『伝えていくこと』amba.to/SqyZW8 ステキですね。自分が出会いたい!!!と願えば願うほどに、ステキな出会いが引き寄せられて・・・幸せです♪カフェもステキですね。


北海道発…自分を見つける空間 ‘thank you探求家ポノ’から発信,感謝して生きる iyasinokuukan.amsstudio.jp/042.html


ホ・オポノポノに出会って変わっていくわたし ホ・オポノポノ効果体験談です。iyasinokuukan.amsstudio.jp/017.html


『居場所を求めて…』 amba.to/UTJuyk居場所は与えられるものじゃなく、自分で創り出すんだね。