水量復活 α１００

最近の降雨で広瀬川の水量が回復しています・・というよりも大河に
なっています。

今日の選曲

Old Fashioned Love Song (1975) - Three Dog Night
http://www.youtube.com/watch?v=mQxe_Qzwyu8&feature=fvw

当時は画像や映像を見ることはとても困難でした、Sonyの小さなトランジスタラジオで聞いていました。見えないことが想像を高めました。白黒の画像ほど色彩を語っているのと同じです。

傷だらけの帰還 α１００

傷だらけの帰還ですが、必ず未来につながります。

健康診断の結果が届きました。

体重は前年に比べ-６kgの減　ウエストは-１６cmの減　肥満度はマイナスの世界に
突入です。体重は一番重い時期から比べて-７kgです、ウエストの測定はズルしていません！姿勢正しく測定していたらもっとマイナスは増えていたと思います(測定の時に下を向いて覗いてしまった）いまの体重は２０代前半の体重で、あと２kg減すると高校時代になってしまいます。自分的にはあと３kgはいけるかなと考えていますが無理はしない事にします。
体重減で色々な部分が改善されて担当医の方に褒められてしまいました、
急激なダイエットではなく食生活の改善と適度な運動が今回の結果になりました。