バーチャルな街道歩き

皆さんは、健康のために何かしていますか？
最もお手軽な運動として注目を集めているのがウォーキングです。
私も、いつでもお手軽にできる運動としてウォーキングをしています。
目標１日１００００歩です。一応携帯で歩数をカウントしていますが、それをカレンダーにメモっただけで終わっていました。せっかくなので、それを記録できる面白いサイトがないかと探してみたら、バーチャルで街道歩きをするところを見つけたので登録し付け始めて１週間になります。
本日は、パソコンの生徒さんにそのサイトを紹介して早速登録してもらいました。
内容は、至って簡単。性別・年齢・身長・体重・職種を、入れると自動でその人のデーターを作ってくれますので、後は歩数を入力すると、街道歩きが始まります。

今日の生徒さんＦさんは、手はじめに山手線コース、Ｓさんは、四国八十八か所めぐりコースを選択しました。自分のペースでコツコツとがんばってくださいね


健康ウォーキング
https://gnl.cplaza.ne.jp/walking/index.html