はまる

久々の更新

ジムにはまるAMO

ロイトン札幌のスポーツジムに通ってるのだ。

ここは プールがあるから選んだのだけど、
プールにジャグジーやサウナもあり
リッチな気分になるよ。

そう、プログラムレッスンがあり

自由にレッスン受講しても良いから

この何日間 いろいろ

受けてみた

HIP HOP 青竹ビクス エアロビ
もう踊りまくり

フラメンコとは違う

踊りはいいのだけど、
意外や機能性ストレッチ ピラティス、
ヨガは体に効く〜
普段使わない筋肉が・・・筋肉痛。。

今日は らくらく伝統太極拳
汗はかかなかったけど、

手と手の間

手の気？！が感じられて
不思議な気分。。

しかしながら
運動してるわりには

痩せない

なぜ〜