ZUMBA

昨日はZUMBAレッスンでした

AMOにとって 最高に集中できる時間

スポーツクラブのレッスンなんだけど
いろいろ 探した中で 一番 楽しい



当然のことながらk先生が良いのです

人気の先生だから
最近 特に スタジオ内は満員？状態。

でもここは 広いし 鏡はもちろん、ステージ 上にも鏡があるから 本当に見ながら 踊りやすい。

毎回 倒れそうなくらい 汗かき
このまま 踊り続けて 死ぬかも
と思ってたら

ちゃんと休憩、水分補給タイムがあり

あー生き返る

で、終了後は
しっかり スパにも入りさっぱりするのです。

リフレッシュして 自宅ピアノレッスン