#お腹に優しい 新着一覧
2024年、初心者腹筋鍛えはじめ♪
おはようございます。2024年1月の初ジムで、股関節の詰まりを改善するストレッチと腹筋の強化、歩き方を教えてもらいました。それから、少しずつ初心者腹筋とストレッチを、YouTubeで確認し、寝る前にお
赤い…
天気予報の猛暑予想日が続いてるよ…😱体質改善して汗を掻くようになって、以前に比べれば暑さも平気になった。自覚の無い冷え性で、汗もかかなかったのよ。そ...
お腹に優しいお昼ご飯＆警報続き
今日の一人お昼ご飯。変わらずお腹に優しいものに。梅玉うどんです。ふわふわの卵と梅干をの...
お腹に 優しい牛乳を飲んでみた
胆嚢が無いので 油物やウナギや牛乳を飲むと下痢昨日 スーパーで『お腹に優しい牛乳 飲ん...
白菜焼き これはおいしかった。。
これはですね。かなりおいしかったです。白菜300gと、卵2個、薄力粉大匙2杯と片栗粉大匙1杯。...
- 前へ
- 1
- 次へ