秋分点は15:50。今日の代行クラスでも少しお話ししましたが(本クラスでは来月お話しします)、ヨガでは陰陽を重要視しており、現状「ハタヨガ」という言葉が出てくる一番古い経典『アムリタ・シッ
緊急事態宣言によりヨガクラスがクローズとなっていますので、今日クラスでするはずだったお...