このところ、料理を作りすぎて太って来て気になっていました。息子が春休みに来てたまたま息子のスマホで見つけたあすけんというアプリ。毎日、毎食、食べたものを記録したら、カロリー数を計測して、...
本日のお昼は、たっぷりパスタを茹でてミートソースどばー！見事に過食気味。夜はいつもの喫茶店でトマトキーマカレー適度な酸味が利い...
