昨日は午前中に１２ｋｍ走ったことをブログに書きましたが、心拍計のデータをアップしていなかったのでアップしました。 昨日のデータです。 一昨日も走
台風１４号は進路が大きく変って列島より南に離れてくれましたね。上陸はしない様ですから少...
