#ローラー台バイク30km 新着一覧
ニンニクの蜂蜜漬け、今日のトレーニング、今月の走行距離と３月の予定
先日知り合いから教えてもらったニンニクの蜂蜜漬けを作ってみました。作ると言っても青森産のニンニクを２つ買ってきて皮を剥いて瓶に入れ、蜂蜜で満たしただけです。蓋をしてこのまま２，３ヶ月冷蔵...
昨日、今日の練習はパッとせず & 嬉しいこともありました
昨日もトレーニングは行いましたが時間が取れず内容をブログにアップしていませんでした。なので今日のトレーニングとまとめてアップします。...
GARMIN操作マニュアル & 今日のトレーニング
先週土曜日にGARMIN ForeAthlete 920xtjを譲ってくれたNちゃんがこの商品のオンラインマニュアルをプリントアウトして昨日我が家まで持ってきてくれました。...
BCTと３本ローラー台でのバイク練習３０ｋｍ
今日と明日の２日間はランニングを行わず、BCTとバイク、そしてスイム練習だけの予定です。 昨日ま...
BCT とローラー台でのバイク３０ｋｍ
昨日から寒くなりましたね。何日か南風が吹いていて気温２４度前後まであったのが嘘のように...
今日のトレーニング
台風１４号は進路が大きく変って列島より南に離れてくれましたね。上陸はしない様ですから少...
朝ラン１０ｋｍ & ローラー台でバイク３０ｋｍ
今朝はとっても涼しかったです。４時半過ぎの気温は２２度でした。湿度は９５％と高かったのですが、とっても涼しく感じ気持ちが良かったです。もうすっかり秋です。...
今日もＢＣＴとローラー台でバイク３０ｋｍ
台風１０号が朝鮮半島へと北上して九州地方も暴風域から脱しましたが、一時は５０万戸が停電...
BCT & ローラー台でバイク３０ｋｍ
台風１０号の暴風域がいよいよ九州南部に掛かり始めましたね。 今日午後１時の時点で中心気圧９３５hPa、最大風速４５ｍ、進行...
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