#セルフワーク 新着一覧
背信の種
冬至を前に、心の奥のもやもやが浮上してきている今日この頃。それでも、この程度のもので済んでいるというのは、有難いというべきか。人付き合いにおいて、すごく気を付けているんだけれどなぜか繰り...
お掃除ノートに安眠効果有り？
【内観ノート、書き殴りノートとも言う】少し前まで、うっすら寝つきが悪い日が続いていた。...
人生の差し出すものを受け取るセルフワーク
気が付けば10月。今年もあと3か月となりました。早いものですね。新しい年を見据えながら、今...
絶望のセルフワークの続き
先日の絶望のセルフワークから、さらに進んだところまで、自身の備忘録として書いておきます...
サイマスチャクラのセルフワーク
今日は、私自身のセルフワークでの気づきを、自身の覚書きとして書いておこうと思います。こ...
怒りのセルフワークをやってみた
最近、久々に激怒したことがありました。（って、そんなに久しぶりでもないか。笑）ある人に...
15分集中ノートワーク。
【頭の中のごちゃごちゃを断捨離して、整理整頓するような】私だけじゃなく古今東西多くの人...
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