#入眠障害 新着一覧
お掃除ノートに安眠効果有り？
【内観ノート、書き殴りノートとも言う】少し前まで、うっすら寝つきが悪い日が続いていた。それが今じゃ連日お休み５秒。スヤァ…というアレでございます。弱い睡眠導入剤を処方してもらって飲んだ
あぁ、オトシゴロ
いやあ......きちゃってます、KOUNENKI（楽しかった山梨県立富士湧水の里水族館）この一週間...
ツボのお話~失眠~
こんにちは！スタッフの恒川です😌昨日は北区も朝からみぞれが降り出し、昼すぎまで本格的に雪が降り続きました...
またしてもキツネ降臨！
寝付きを悪くする病魔、キツネ。またも降臨！！Facebookで『入眠障害』のグループ作りました。不眠症の中で一番タチ悪いのが入眠障害ですよね...
キツネ手強い
昨日もキツネでした😭😭😭😭😭キツネ嫌です。キツネ退治できる方法知りたいです😴💤
睡眠の悩み、（２）入眠障害
つい最近まで、私の睡眠の悩みは寝つきがよくないという、入眠障害でした。今もその体質は少...
ボディスキャン瞑想、寝落ちする。
【暑くなったら不眠の季節だよね…】寝つきが悪くなるのは私の場合、冬より夏。寒さより暑さが...
眠れるハーブティ💤
このハーブティすごい。私にはメラトニンより効果あって、久々に夢を見た💤あまり、いい夢じゃなかったのが残念だったけ...
しあわせな目覚め
今朝、目覚めたらスーがしっぽを抱えて幸せそう😻しっぽはしゅんたのね😄しあわせな目覚めでした🥰幸...
眠剤飲んでも
2時間位で一度、目が覚めるだけど、もう1つOD錠を飲んでやるそうじゃないと目が冴えて仕方な...
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