gooブログ（goo blog） | ハッシュタグ-ダイエットコロナ太り

#ダイエットコロナ太り新着一覧

70歳前のダイエット13

減量出来ています。しかし　ここまで下がると少しリバウンドしますので　カウンセリング時にお話し致しました。あと、体重差が少ない日や　朝夕の体重差が0gの日がありましたので　詳しく1日の動向をお...

自分なりに食事量を減らしてのスタートでしたが　1週間で、−1.2㌔減りましたがその後+2.4㌔増...

体重78.8㌔→71.7㌔　体脂肪率37%→35.6% 体脂肪率は、最低で夕方30.5%に下がった時があり目標の28% ...

頑張った？本人さんはあまり頑張った感がない様ですが　下がりました❗️ 20回コースの11回目なので写真を撮ったのを　...