#ダンベル運動 新着一覧
姿勢を正して歩こう
今日は寒くてくしゃみ連発。風邪を引きそうで、朝十時から布団に入っておりました。本格的な風邪にならなければいいのですが。年が改まって、抱負の実行はなんとか続いております。一日1万歩もこなして...
明けましておめでとうございます。今年の抱負です
明けましておめでとうございます。今年も、拙筆ながらなんとか頑張りますので、何卒宜しくお...
今年は我ながら頑張ったなぁ
このブログでは、既にして数回今年一年を振り返っていますので、重複している部分はどうぞご...
68歳にして体を鍛え直すぞ
今日も暗い中6時前にジョギングとウォーキングに出かけました。昨日の数字を見ると13,818歩...
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