晩秋。今日は車も冬タイヤに交換して頂きました🔧11月の健康コーラスは今日がラスト3回目。ウォーミングアップ に、穏やかな腹式呼吸で軽く体幹トレーニングと筋力アップ良い姿勢が、良い人
こんばんは〜🌃もえです🐶💕雨続きかと思いきや今日はとても暑いですね〜😅いよいよ夏本番という感じがして、大好きな季節です...
