今日から平日　累計1974P

昨日は寝る前に肩甲骨まわりをしっかりほぐしました。dポイントを10P寄付しました。今日から待ちに待った平日……！諸事情で今日明日は階段上りができないのですが、明

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5時間前

累計1964P

今日は朝の4時半くらいに目が覚めてしまいました。（お酒の影響）寝付けなくなったので起き出...

7人

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2025年1月3日

謹賀新年　累計1954P

今日は近所の神社まで初詣に行きました。帰りの買い物も込みでそこそこ歩きました。dポイント...

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2025年1月1日

2024年ありがとうございました　累計1944P

昨日は寝る前に肩甲骨まわりをしっかりほぐしました。今日は姪御らとたっぷり遊びました。dポ...

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2024年12月31日

大掃除完了　累計1924P

昨日と今日との二日にわたって自宅の大掃除を実施しました。腰痛起こす程度には身体を動かし...

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2024年12月29日

お仕事納まった　累計1904P

昨日は朝と昼の2回、階段をたくさん上りました。今日も朝と昼の2回、階段をたくさん上りまし...

24人

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2024年12月27日

累計1864P

昨日は朝と昼の２回、階段をたくさん上りました。寝る前にはしっかりストレッチをしました。d...

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2024年12月26日

メリークリスマス　累計1834P

昨日は階段をたくさん上りました。夜はお惣菜をたんまり買い込んでクリパしてドカ食い気絶部...

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2024年12月25日

累計1824P

今日は階段をたくさん上りました。昨日は寝る前にきちんと背中をほぐしました。dポイントを20P寄付しました。今週平日も健康にやっていきましょう！...

18人

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2024年12月23日

累計1814P

今日は階段をたくさん上りました。dポイントを10P寄付しました。週末は友人とたんしゃぶ食べに行く予定...

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2024年12月20日

累計1804P

今日も階段をたくさん上りました。最近夜ほぼ気絶するように寝ていてストレッチができない……。dポイ...

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2024年12月18日