累計1580P

昨日は寝る前に肩甲骨をしっかりほぐしました。今日は階段をたくさん上りました。dポイントを20P寄付しました。今日は職場のイベントの都合階段下りをいつもの倍やったのですが、まあ&hell

12人

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2024年11月28日

累計1560P

昨日は階段をたくさん上りました。忘年会で泥酔して見事に寝落ちました。dポイントを10P寄付...

17人

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2024年11月27日

累計1550P

昨日は階段をたくさん上りました。お酒飲んで寝落ちたので記録忘れました。dポイントを10P寄...

19人

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2024年11月26日

休日ストレッチに成功　累計1540P

今日は揺れる椅子でたくさん揺れました。軽いスクワットなどいろいろ身体を動かしました。dポ...

13人

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2024年11月24日

累計1525P

一昨日は寝る前にしっかりストレッチをしました。昨日は階段をたくさん上りました。dポイント...

10人

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2024年11月23日

累計1505P

昨日は寝る前にしっかり身体をほぐしました。今日は階段をたくさん上りました。dポイントを20...

17人

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2024年11月21日

累計1485P

今日は階段をたくさん上りました。あと健康診断で体重量りました。…もうちょっと運動ふやさないとダメかもしれん。dポイント...

17人

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2024年11月20日

累計1475P

一昨日は寝る前にしっかりストレッチをしました。今日は階段をたくさん上りました。dポイント...

13人

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2024年11月19日

土日がんばった　累計1455P

金～日まで日中でがんばり尽くしてブログ更新できないくらいがんばってました。多分。dポイントを20P寄付しました。親戚サービスって本気でやると仕事より気力体力使いますよね...

12人

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2024年11月17日

累計1435P

今日は階段をたくさん上りました。dポイントを10P寄付しました。画像編集用のスタンプの種類...

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2024年11月14日

累計1425P

昨日は寝る前に肩甲骨まわりをほぐしました。今日は階段をたくさん上りました。dポイントを20...

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2024年11月13日