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1日3秒、週3日の筋トレで良い？！

1日3秒、週3日の筋トレで良い？！

9月に入っても猛暑日は止まりません。NHK広島放送局のお天気ブログによると、広島では、夏の期間（気象の世界では６月～８月のことのようです）の猛暑日の合計は35日、猛暑日の連続日数は20日だったそう

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2024年9月4日
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